5月 11日　朝ごはん　塩パン、カフェオレ、林檎、

朝起きた時には、かなり気持ち悪くて、食欲もなし。
食べられるだけ食べようと用意をしました。
塩パンは、やはりおいしくて、思っていたより食べられました。一つの半分を厚さを半分に切り、トースターで軽く焼いて、マーガリンをつけて、、、
おいしいじゃん❣️カフェオレは、半分ほど飲み、りんごは、おいしく食べました。食後の薬を飲み、口のメンテナンスもして、痛み止めの麻薬の貼り薬を張り替えて、朝のルーティンがすみ、やれやれです。
今日は、夫がテニスに出かけるので、出かける前にお風呂の用意をしてくれています。
私は朝食べた物が落ち着くまで少し休憩をとり、
ゆっくりとお風呂に浸かりました。
髪を乾かしたり、乾いた喉を潤したり、お風呂後は、結構あれこれ忙しい。
それでもおふろって、ものすごく疲れるので、なるべく早くbedで横になります。
しばらく休憩して、なんとか元気になる頃に、夫がテニスから帰宅。そのままお風呂に。
私は時間を見計らって、お昼ごはんの準備をします。
今日は、ナポリタン、、、パスタにしました。
ホントにお昼ごはんの献立を決めるのは至難の技。
昨日うどん屋さんでうどんを食べたので、また、うどんは避けたい。パスタにしましょう。で、タイミング的にもちょうど良く出来上がり、おいしいナポリタンが、食べられました。良く炒めた、玉ねぎ、ピーマン、人参、ウインナー、ケチャップとウスターソース、
そんなに苦労せずにおいしいナポリタンができました。
スパゲティは、2人分で140g,
最近夫の食どりがあまり良くないので、量的にはバッチリgood❗️
食事を済ませたら、すぐに片付けて、また、bedへ避難。ホントに寝てばかりです。