糖質制限ゼロ麺でカサマシ炒飯✌(´>ω<｀)✌

糖質制限中には危険なヤツです（笑）
炒飯って…先に食べたくなっちゃうものです(๑´•ω• `๑)

ベジファースト（野菜から食べる）事も大切な事なのですが三角食べが浸透しちゃってるものでなかなかカーボラストが難しい🌀🌀
糖質ゼロ麺を細かく刻んで具と共に先に炒め、卵でコーティングしたご飯と炒め合わせて完成なこちら、半分は具と糖質ゼロ麺です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

食べてみて思った事→腹持ち良いわァ♡♡ 色々なアレンジが出来るそうです…が、私は水溶性食物繊維以外はお腹が苦しくなる人なので食べる際には工夫が必要みたい。

全ては自分の体質と相談しながら…ですねっヾ(●´∇｀●)ﾉ

#ダイエット #作り置き #ワンプレート