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手料理
  • 2020/04/27
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マルコメ 大豆のお肉で青椒肉絲

レシピ
材料・調味料 (2〜3人分)
マルコメ大豆のお肉フィレタイプ
1袋(100g)
醤油
小さじ1/2
砂糖ごま油片栗粉
各小さじ1
ピーマン
3個
パプリカ
1/3個
150g
生姜
1片
オイスターソース
小さじ1
小さじ1/4
みりん
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
作り方
1
大豆のお肉に◎を順に絡めて10分置く
★を合わせておく
2
ピーマン、パプリカ、筍は細切りにする
生姜はみじん切りにする
3
フライパンにごま油を中火で熱し、1の大豆のお肉を入れて炒め、2を加えてしんなりするまで炒める
4
★を加えて炒める
ポイント

薄味に仕上げてあります
調味料をお好みで調節してください

1人分
塩分1.6g
262kcal
です

みんなの投稿 (22)
マルコメさんの大豆のお肉
フィレタイプで作るなら今ならこれしかない!と思い、旬の筍とコラボさせて青椒肉絲作りました(*´﹀`*)
大豆のお肉のお豆っぽい匂いが気になるかな?!と思っていたけれど普通のお肉の時のレシピ同様に下味を付けたところ、それもなくてお肉感が更にアップしました!
その甲斐あって「この肉美味しい!いい肉使ったの?!」と夫!!
大豆のお肉だと明かすと「ウソぉ〜!!」とびっくりしていましたよ(*´艸`*)ウシシ
確かに柔らかくて食べやすいのでちょっと高級なお肉だと思っても不思議じゃないかもね!
1袋100gだけれど夫と私2人分と夫のお弁当の分もちゃっかり確保できたので2〜3人家族にはちょうどいい分量です(*˙︶˙*)و
大豆のお肉フィレタイプ、美味しかったです♬*゚

#青椒肉絲#大豆のお肉#ダイズラボ
#集まれギルトフリー料理#マルコメ
Rie
たけのこ大きめで美味しそう。
この時期ならではだね。
おはよー♡
大豆ミートの青椒肉絲
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
美味しそう~♡

組長もモノホンの肉と騙される
大豆ミート!優秀だね(*´罒`*)♥ニヒヒ

うちにもモニター品が来たよ~♡
まだ使ってないけど
試すのが楽しみだわ(*´罒`*)♥ニヒヒ

今週もよろしくね♡
゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚
確かに
柔らかそうなお肉がたっぷり~♡
大豆ミートのパッケージが写ってなければ
めっちゃボリューミーな青椒肉絲だと思っちゃうよ(o´罒`o)ニヒヒ♡
この時期ならではのお楽しみ
大きめのタケノコも美味しそう(๑´ω`๑)♡キュン

おはようございます♡
ビーグル から Kaorinbo
kaorinboちゃん、おはよん\(*⌒0⌒)♪
組長さんが「良いお肉♡」と
勘違いする程の美味しさなのね
彩りもキレイな青椒肉絲❤
大豆のお肉バンザイ\♡/
今週もがんばです👊
キタキタキタキター"(ノ*>∀<)ノ
大豆のお肉を使ったのね!
これなら組長さんも盛モリ食べれてナイスだね♪
下味しっかり付けることでよりお肉に近づくよね
艶々お肉の照りが食欲そそるわぁ♡
TOMO から Kaorinbo
Kaorinboさん♪

こんにちは☝️

私も青椒肉絲作ったよ👍タケノコあるうちにね〜と

組長、良い肉って思ったの?してやったり✨✨✨
凄い凄い!
なんと( ゜o゜)
大豆のお肉が高級柔らかお肉に~~
めちゃ美味しそう😋✨

筍の存在もいいね!


モニター当選もおめでとう🎉
Kaorinbo から Rie
そうなの!
ちょうどこの時期だから筍入れた青椒肉絲にしたかった‎(*˙︶˙*)و
大豆のお肉も切らずにそのまま使えて便利だね♪
Kaorinbo から からあげビール
こちら大豆ミートモニター第2弾だけど思った以上に使えて嬉しいよ♬*゚(*´﹀`*)
マジでお肉の代用になる👌
それにしてもハンバーグの時もだけど言わなきゃホンモノのお肉だって信じきってる組長チョロいわ!!(≧∇≦)

からビちゃんもモニター商品来たんだね👏
そりゃ楽しみだ〜(*´艸`*)♡
Kaorinbo から yukimiya7262
ゆきみーちゃん
こんにちは(*´﹀`*)♪

ハンバーグに続き大豆ミート料理第2弾!
早くも私の中でヒット中だよ!(๑´罒`๑)
お肉感ちゃんとあるのと、あとは袋から出してすぐに使えるのもヒットの理由の一つ!
モニター商品なくなっても自腹で欲しいとマジで思ってるよ(*´艸`*)ウシシ

大豆ミートのフィレタイプ、筍があるから安直に青椒肉絲!って思ったけど正解だったわ👌
Kaorinbo から ビーグル
(*´艸`*)ぷぷぷ
組長、柔らかかったらいいお肉って思い込み過ぎよねwww
でも確かにこちらの大豆ミートは優秀でこれが元は大豆だって気づかないと思う!
何はともあれ美味しく食べてくれて何よりだわ(๑´罒`๑)ニヒヒ

うちもいよいよ連休突入の今週!
お昼ご飯作るの今からどうしよう?!ってところだけど頑張るぞー!(≧∇≦)
Kaorinbo から rinrin
そそそ!
rinrinちゃんちはホンモノのお肉だけどうちは大豆ミートの青椒肉絲!(*´艸`*)ウシシ
高タンパク、低脂質、コレステロールフリーってうちには持ってこいの大豆ミートだわよ♪
組長にも言わなきゃ分からないなら尚更ね(๑⊙ლ⊙)ぷ
Kaorinbo から TOMO
TOMOさん
こんにちは( * ॑꒳ ॑* )♪

タケノコ料理色々あるけど青椒肉絲も外せないよね!!
今回は特に大豆ミートで作っみたかったから私も満足だわ(*´艸`*)ウシシ
そして組長もまんまと騙され!!
ほんまにチョロい(๑⊙ლ⊙)ぷ
こんにちは😃
大豆のお肉の青椒肉絲❤️
美味しそう😋
これならカロリー気にせず食べられるね😋
私もスーパーで探して見ようと思います。
Kaorinbo から とまと🍅
それっちゃ!!
大豆のお肉、見た目もお肉だし食感も柔らかいお肉みたいで言われなきゃ分からないみたい(๑´罒`๑)
筍もあるし大豆ミートも青椒肉絲にちょうどいい大きさでよかったわ‎(*˙︶˙*)و

組長の園は登園自粛のお願いはしてるけど休業無しでやってるよ!
休めない職種の保護者もいらっしゃるしね
その代わり感染予防対策は大変みたい(´・_・`)
いつまでこの状況が続くのか先が見えないから消耗するね...
とりあえず感染拡大の予防にやれる事はやる!!
これしかないね(๑و•̀ω•́)و
Kaorinbo から iguigupop
iguちゃん
来てくれてありがとう♬*゚

大豆のお肉の青椒肉絲美味しかったよ👌
大豆のお肉、見た目はもうお肉だよね!なのに高タンパク、低脂質、コレステロールフリーって(*゚O゚*)
私、マジで欲しい!
近くのお店で見つからなかったらネットで頼んでみようかしらって思うくらい(*´艸`*)
ヒロ から Kaorinbo
かおりん-⊡ω⊡ ฅ
 こんにちは〜ෆ⃛

お野菜たっぷりで めっちゃ美味しそう🤤
(* ˃̤൬˂̤ *)フ⁰フ⁰ෆ
組長お肉だと思って食べてたんだね
🤣🤣 ヤッタネ!(笑)
Kaorinbo から ヒロ
ヒロさん
こんにちは( * ॑꒳ ॑* )♪

たけのこあるからピーマンいっぱい入れて青椒肉絲作ったよ!
組長、大豆ミートって全く気付かず〜
やったー!(≧∇≦)
ヒロ から Kaorinbo
🤣🤣🤣(笑)
かおさん
おはよ!
大豆のお肉重宝するね!!
組長のウソぉ〜が出た!!✨✨✨✨

これは、常備品に買っておこうかな、
備蓄にも良いよね!
組長の体調管理にもバッチリだよね。
Kaorinbo から shakuyaku33443344
しゃくさん
おはよぉー♬*゚(*´﹀`*)

大豆のお肉、マジで常備したいわ☝️
見た目も食感もお肉そっくりなのに(←組長も騙され〜)高タンパク、低脂質、コレステロールフリーってね!
それにしゃくさんの言う通り日持ちする!
いい物見つけたー!って感じよ‎(*˙︶˙*)وグッ!
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