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鉄欠乏性貧血の私。鉄分を意識したお酢をきかせた混ぜご飯で呑み😊
鰻の蒲焼、はすの芽の梅酢漬けを刻んで、たっぷりヒジキと黒酢を入れて混ぜ込み出来上がり✨
鉄分しっかり吸収しますように😆笑
#おつまみ #混ぜ・炊き込みご飯/お粥