鶏むね肉とレンコンと五目厚揚げの甘酢炒め✨

鶏むね肉とレンコンと五目厚揚げの甘酢炒めを作ったよ😃

どれも食感が違ってうまうまよ😃

鶏むね肉は一口大にカットして塩麹につけて片栗粉をまぶす

レンコンは輪切りにしてさらに1/4にカットして酢水につけてから水気を取って片栗粉をまぶす

五目厚揚げは好きな大きさにカット

フライパンにごま油を入れて鶏肉をよく
炒める

そこにレンコンと五目厚揚げを投入
よく炒めたら

醤油、みりん、酒、砂糖(各大さじ1) と
かんたん酢(大さじ2～3)を加えて絡めずたらできあがり🎵

おはよう♬

異なる食感いいね👍
口の中が楽しい♬

coccoさん❤️おはようございます🥰

食感が違うもの集合だね*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*
この組み合わせは大好きな物ばかり⤴️

厚揚げすきなんだけど
五目厚揚げって売ってるんだね〜
探してみるね🤤

甘酢炒め凄く美味しそう
( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕

おはよう😃

ありがとう🎵

これは人気だったよ👌

おはようございます😉

ありがとう🎵

すぐなくなったよ👌

五目厚揚げは好きで普通のよりついこちらを選んでしまうの😃

おはようございます☀

こういうおかず、好きです〜🥰

五目厚揚げで栄養もあって美味しそう😋💕

お酢が入ってるのもさっぱりしてていいですね👍

おはよー✨
鶏むね肉とレンコンと五目厚揚げ
全部好きな食材だよ😋😋😋

こういうおかず大好き～✨
ご飯が進むね(*´ω｀*)

おはようございます😉

ありがとう🎵

自分でもおいしいと思ったわ😃

食感が違うのがいいよね😃

おはよう😃

ありがとう🎵

きっとからちゃんは好きだと思うわ😃

.
こんにちは(՞˶･֊･˶՞)

鶏肉と蓮根と五目揚げ😊
うんうん(ᵔーᵔ)
色々な食感が楽しめて
美味しそう😋😋😋

甘酢味もまだまだ蒸し暑い
今の時期にはピッタリですね✨

かんたん酢使えばお手軽に
美味しく出来るから便利ですよね︎👍🏻 ̖́-

こんにちは😃

ありがとう🎵

あまり酸っぱくない甘酢にしたよ

酸っぱいがんもはごめんだけどね～😁

甘酢の味付けは、食欲増すね

チキン南蛮でマヨとの組み合わせに、感心したから、これも合うかもね

ありがとう🎵

酸っぱいがんもはごめんだけど
これは酸っぱくない程度の甘酢だから
良かったよ😃

おはようございます
これ〜❢いいですね。作り置きやお弁当にも良い〜。
れんこは、あるので、胸肉と厚揚げ買って来ます〜

おはようございます☺️

ありがとう🎵

作り置きに悩んでる？
生協とかの簡単ミールみたいなのを
真似したらいいんじゃない？

はい。生協のサクッととんかつ。を教えて貰って、それを生協してる人に頼みました〜。
牛丼とかも作り置き出来るみたいなので、やってみようと思ってます😅