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手料理
- 2018/05/08
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⚘チキン南蛮
⚘無限ピーマン
⚘しいたけの煮付け
⚘かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
⚘豆腐とわかめの味噌汁
⚘白瓜のぬか漬け
⚘ごはん
⚘不知火
毎日まず栄養、でも1時間ちょいで作れるように献立を考えています。
昨晩多めに作ったものをシフトする場合も。
今日はしいたけとかぼちゃ、楽チン♪
無理のない範囲で作るのが大切‼︎