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  • 2012/09/04
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そーちゃん(m1k127)'s dish photo at 2012-09-04 12:41

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
えのき
1/3パック
糸こんにゃく
1パック
万能ネギ
少々
納豆
1パック
作り方
1
鍋にお湯をわかしてえのきと糸こんにゃくをゆでて水をよくきります
2
ボウルにゆでたものとめんつゆをあえます。
そしたら納豆とうめねりで混ぜそれをボウルにいれて一緒にあえます
3
仕上げに万能ネギをふりかけて完成
みんなの投稿 (1)
ヘルシーで簡単な料理なのでダイエットで少し食事を減らしたいときによく作ります(^^)安い食材でできるし、食物繊維たっぷりです。さっぱりしてるので暑い日には食べたくなります(*^^*)
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