タンスイカブツ・アレ・コレʕ-̼͡-ʔ

お昼や夜のあれこれ集合写真ʕ-̼͡-ʔ
野菜をたっぷり添えてʕ-̼͡-ʔ
量にも気をつけてʕ-̼͡-ʔ
ますʕ-̼͡-ʔ

トマトソースとお揚げはコーズ作ʕ-̼͡-ʔ

お揚げの揃い具合がタイプです😌

てぃこちゃん、そこ見てくれてありがとうʕ-̼͡-ʔ
ダンナはんがコトコト炊いてくれた揚げさんを二等辺気味三角形にカッティングしてみたわ〜ʕ-̼͡-ʔ

炭水化物が多すぎです。
もう少し、食物繊維とタンパク質を摂るようにしましょう😬

テンテーʕ-̼͡-ʔこの絵面からそこ指摘してくださいましてありがとうございまぁ〜す😗