台湾ラーメン、豚肉と椎茸の炒め、中華風ピーナッツ和え、大根サラダ、杏仁豆腐

午前中、整形外科を受診しました。
骨密度も測り、同年齢の平均値に比べ
腰骨も大腿骨も110%以上あり、
ちょっと嬉しかった。

骨の状況もなかなか良いみたいで、
コルセットを外しての生活も可能に。
少しずつ慣らしていきなさいと。

気持ち悪い感に悩まされてテンションダウン
していたけれど、
なんだか元気が出た。

夜中の太ももや、向こう脛の劇痛いこむら返り
も、漢方薬を出してもらい、
試してみます。

お昼ごはんは台湾料理屋さんへ。
新年から、100円値上がりして800円に
なってたけれど、
野菜がたくさん食べられるし、おいしいし。
このお値段は妥当でしょう。

元気がでたから、おいしく食べられました。

その後念願の初詣ができました。

歴史がある、成海神社に。
夫が社務所に聞きに行き、本殿の横まで
車で行けました。
頑張って、治療を受けたり、リハビリの散歩もしたりするので、見守ってくださいと
お願いしてきました。
テンションアップしたあとで
良かったよね。