Oryさんのピクルス♪

我が家の常備菜になってるoryさんのピクルス♪
ちょこちょこ残ってる野菜で(*⌒▽⌒*)今日は四国の馬路村の寿司酢で！ゆずがよく効いてます。

只今発表会に向けてダイエット中！(まぁ万年ですが…)
糖質と炭水化物を極力抜いてます！おかげで2
週間で3Kg減(*⌒▽⌒*)
タンパク質は取ってもいいのでお肉や豆腐・チーズはOK！糖質は最初の一週間は全く抜いたけどあとは1食に20gはいいのよ！
ただね…トマトなどの暖色野菜・芋類・果物は避けます。なんと言っても好きなパンが食べれない(≧▽≦)
おやつも調理してないナッツ・煮干しなどはOK！
ビールは糖質0なら飲めます！
意外だったのがバター・マヨネー

マヨネーズが使えること！オリーブオイルとグレープシードオイルにも助けてもらってます！
まぁ…年も年だし…がんばる！(〃'▽'〃)

むにたんいつもありがとうねー！！
美味しそうだー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ♪

で、ダイエット！！！！
私もしなければ！！というかずっとしてるのに……結果はヾ(>ε<｡)ヾ
こう暑くては飲んじゃう飲んじゃう！！
困ったなー！！
むにたんすごいなー(o^□^o)ﾉ頑張れー！！

To: Ory さん♪こちらこそありがとう！このレシピ最高(*⌒▽⌒*)お野菜パリパリ食べれて実はダイエット中の強い味方なんだぁ♡何かつまみたくなったら冷蔵庫開けてこれをつまむ(〃'▽'〃)
∞もありがとう(*⌒▽⌒*)

けぃちゃん、すごいな〜👏👏👏
成果がきちんと出て頑張ってるね〜😊👍👍👍
けいちゃん、更に綺麗になって輝くね💕✨💕✨💕
とっても美味しそうなピクルス💖

To: 2525Keiko さん♪いやいや…ほんとにまずいことになってきてたのよ！
糖質と炭水化物減らすと効果は早いよ！…と言うことは取り過ぎてたってことだよね(≧▽≦)
∞もありがとう(*⌒▽⌒*)