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胃腸機能を高める味噌汁♪
鶏肉→消化が良い。疲労回復、血流を促す!
枝豆→疲労回復、鉄分も豊富。
ねぎ→アリシンがVB1の吸収力をup。
人参→カロチン免疫力up 胃粘膜の修復。冷えを改善。
大根→消化を助け、疲れた胃の粘膜を補修
最後は、すりごまをパラパラ~(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ”
……しまった!!
盛り付けたら味噌が沈んだ写真になっている!!←
見た目はなんですが、鶏団子に入ってる生姜が効いてて美味しかったよ(*´∨`*)
#お味噌汁 #ほんだし #AJINOMOTO #鶏ささみ #大根 #人参 #枝豆 #夏味噌汁 #おにぎり #朝ごはん
さすが栄養士さんですね。
身体に良いねぎや人参、大根、生姜入り鶏肉団子のお味噌汁
朝一杯の味噌汁が1日の活力のもとになりますね。
嬉しいです~。
ありがとうございます💕
普段は食べたり食べなかったりですけどねw←
お味噌汁は夏の暑い時にこそ食べたい派なのです✨
暑くていらないと食卓に出てこない日も多いので、自分で作るの(笑)
朝ごはんは大事ですもんね。
しっかりエネルギーチャージして、残暑にも負けないようにしないとですね!
コメント有難うございました(◍❛ัꇴ❛ั◍)❤︎