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手料理
- 2021/08/30
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オクラとふわたまのツナマヨサラダ
レシピ
作り方
- 0
- オクラに塩を振ってから板ずりをして流水で洗う。
ラップに包んで600Wの電子レンジで40秒ほど加熱し、輪切りにする。
- 1
- 耐熱ボウルにたまごを割り入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで１分ほど加熱する。
ラップを取り外し、ヘラなどで混ぜる。
- 2
- ②のボウルに①・ツナ缶・(a)を入れて混ぜ合わせる。
ポイント
◎オクラに塩を振って板ずりをすることで、
産毛が取れて、食べやすくなります。
◎たまごはフライパンで調理してもOK◎
もぐもぐ! (24)
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