ことり*さんの料理 豆苗のえごま麺つゆ炒め*

ことり*ちゃんの料理🍴豆苗のえごま麺つゆ炒め*🍀作ったよ〜♡

ことりちゃん！こちらの豆苗のお料理もメッチャ簡単で美味し〜😍😍😍
えごまパウダーが無いから、えごまをスリスリしていっぱい入れたよ😋
鰹節も入って旨味もたっぷりね💕
今日も素敵なレシピをありがとう✨

忙しい時間帯にゴメンね🙏
食べ友さんお願いします(*´∇｀)ﾉ

さっちゃん💓💓
早速 作ったね(^_-)-☆
さっちゃんは早いだろうと思っていたよლ(╹◡╹ლ)

最近 ことりちゃんの顔が 豆苗に見えてくるよ🌿
次から次へと…レシピのひらめきには 脱帽だよ|(￣3￣)|

このバージョンも 美味しそうで 🐷🐷🐷クラブのメンバー達も飛びつきそうだね･*･:≡(　ε:)
なんと言っても ヘルシー！ そして、えごまは もの悪れに良いとか… これ、私が一番必要かも🤔😖→☆済

さっちゃん😍 ホーム写真の一部だけ変えたのよく分かったねฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ
誰も気が付かないと思っていたのに 😱
マツコの写真にしようか🤔悩んだけど、やはり 可愛い小春ちゃんにしといた(親バカ)

ロコちゃん( ´ ▽ ` )ﾉ
見に来てくれてありがとう〜♡
うんうん、ことりちゃんの新作豆苗のお料理🍴
早速作ったよー(⊃∀｀* )ｴﾍﾍ♪

こちらもバッチリ美味しい💕サスガ🐷1️⃣号だわぁ( ´(00)`)ﾌﾞﾋ
ん？ことりちゃんのお顔が豆苗⁉︎😂
私にはぶ🙊にしか見えないよ😂←冗談です🙅
ことりちゃんガーデンにわっさわさとすくすくと育っていそうだよね🌱

えごまは物忘れに良いの？
それは毎日食べたい食材だね❗️
良いコトを聞いたかも(*ﾟvﾟ*)

ロコちゃんのことなら私にはお見通しよ😁
小春ちゃんかぁ💕💕💕
可愛いね💖覚えたよん♡

さっちゃーん(〃艸〃)♪̊̈♪̆̈

ことりんの、豆苗レシピ新作💕💕💕
私もすぐに作りたい〜😄って思っていたの〜(((o(♡´▽`♡)o)))

えごまパウダーって、やっぱりなかなか手に入らないよね＼(^^)／

でも、エゴマをｽﾘ(●´∀人∀｀●)ｽﾘするところが、さすがは、さっちゃん❣️❣️❣️

エゴマって、美容にもいいのよね❤️←そこ食いつく😳

鰹節の旨みも加わって🍻も進んじゃうかな😃？？

さっちゃんはGWゆっくり過ごせてるかなぁ〜😄💕

私はGWはいつも東京よ😊❣️

来月はまた八ヶ岳に帰ります🤗🚋
来月は、空いていて楽ちんだよ〜🙆💕💕💕

父の日と、父のお誕生日と、遅れての母の日を一緒にしちゃってるの😘

さっちゃん、こちらのお料理作った際には食べ友にヨロシクお願いしますね💖💖💖

(*˘︶˘*).*GoodNight☪︎ *.遅くにごめんなさい😃🙏

桜央里ちゃん💕いっぱい見に来てくれてコメントまでありがとう(❛ᴗ❛人)
桜央里ちゃんの優しくて楽しいコメントに朝から癒されまくりだよーーー(*/▽＼*)💖
鬼監督にはやっぱり優しいマネージャーが必要ね＊*(ू•ω•ू❁)*＊笑

ことりちゃんの豆苗の新作お料理🍴こちらも簡単美味しいだったよ😍💕
ゴマにえごま、かつお節の旨味がシャキシャキの豆苗に絡んでバッチリ👌👌
盛り盛り食べちゃった😁😁😁

お〜！えごまは美容にもイイの‼︎⁉︎←私もスグに食いつく(๑✦ˑ̫✦)✨
物忘れにもイイみたいで、、、毎日食べたくなる嬉しい食材だね😆💕💕💕

桜央里ちゃんは来月帰省されるのね♡
父の日と母の日andお誕生日のお祝い🎂
お二人共喜ぶね(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)
桜央里ちゃん本当に優しいなぁ💖
またアップしてね💕楽しみにしてるよー🎵
私は今日の午後から旦那の実家に帰るよ🚗
時間があったらちょっと足を延ばして小淵沢に行ってお蕎麦でも食べたいなぁ🍴なんて思ってます♪( ´▽｀)

桜央里ちゃん♡
楽しいGWを過ごしてね◡̈♥︎

さっちゃ～ん♡♡♡おっはよ～(o´▽`o)ﾉ
きゃー！！早速作ってくれたんだね～
めっちゃ嬉しいよぉ～(人´▽`*)♪
いつもいつも私のお料理を気にかけてくれてほんのりに感謝だよ♡
しかも、いつも適量なんて適当なレシピやのに😂美味しそうに再現してくれて～(〃´▽`)💕💕ありがとう！

えごまスリスリしてくれたんだね😊💕
ん？😍えごまって、美容や物忘れにもいいんだ～！！それ私の必須項目(笑)
豆苗も身体にいいし、また作っちゃおう💪✨(笑)

さっちゃん午後から旦那さんのご実家帰省なんだね😊小淵沢って確かさっちゃんのお気に入りのスポットじゃなかったっけ？😊私も長野との県境の道の駅小淵沢辺りは行ったことがあるんだ～♪♫♬アウトレットとかもあるよね？
ぜひぜひ美味しいお蕎麦堪能してきてね😊💕

素敵な休日になりますように♡

つくフォト投稿に食べ友さんのお招きどうもありがとう～(o´▽`o)ﾉ💕

ん？私の顔が豆苗に見えてきた？((ﾟ□ﾟ;))　(笑)

🐷1号、また新たな進化を遂げた(笑)

ことりちゃん♡おっはよー(♡ϋ)ﾉ
お休みでゆっくりとされているところに、お呼び出しをしてゴメンね🙇
見に来てくれてありがとう✨

ことりちゃんの豆苗の新作お料理🍴🍀作ったよー！
こちらもバッチリ美味しくてパクパクいっちゃった😋
えごまとかつお節の旨味が豆苗と合わさって、シャキシャキの食感がタマラナク美味しいね💕💕
私、手でかつお節を揉み砕いたの初めて（笑）良いお勉強になりました🙋

うんうん♪
美容✨物忘れ🔔ヘルシー🐷
この3点セットは私タチのお年頃には必須項目ね(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)
毎日美味しく取り入れよ〜(*´艸｀*)ｧﾊ♪

ことりちゃんも小淵沢に行ったコトあるのね(≧∀≦)🎶自然が豊かで空気が澄んでいて野菜が美味しくて大好きな場所だよ💕
息子の部活の時間次第かな、行けたら行って来るねー🚗

ことりちゃんも楽しい休日を過ごしてね♡
ありがとう(❛ᴗ❛人)✧

ん？
ほんのりに感謝？(・∀・)

そう、ほんのり✨感謝(笑)😂
ぎゃはーまたやってもうた(；ω；)

揉み砕く(笑)····違う表現が良かったかしら😂　ﾎﾗ、ﾂｲ👊のｲﾒｰｼﾞﾃﾞ(笑)

ニヤニヤしながら、レシピ通りに揉み砕いたよー😂😂😂
✊←私はコッチ
かつお節を揉み砕くってなかなかないよね(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ（笑）

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こちらもお邪魔しま〜す|x･`)ﾁﾗｯ

さっちゃん、えごまをスリスリ〜したんやね😅偉いな〜(*ﾉ∀`*)そのひと手間が出来なくて😰💦

お互いえごまをたくさん食べて、ボケ防止しなくちゃだね😂

さっちゃん、旦那さんの実家まで道中気をつけてね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

じゅんけちゃん💕💕
こちらも見に来てくれてありがとう
(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡

ことりちゃんの豆苗の新作❗️
今回も簡単美味しいでバッチリだったよー(*´∇｀)ﾉ
ボケ防止（笑）
ボケ防止に美容のためなら、スリスリも苦じゃないかもー😍
気づいたら、丼いっぱい山盛りにスリスリしてるかもよ(ﾉ∀｀笑))
毎日取り入れたい嬉しい食材だね💖

今日は旦那の分まで、食べ過ぎないように気をつけなきゃね😋
お義母さんがビックリしちゃうからね😂😂😂
じゅんけちゃんありがとう💕💕

じゅんけちゃん、今日はゆっくりとされてね(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡

さっちゃん💕

ことりちゃん🐦の豆苗ちゃん❣️
さっちゃん、作るだろうな〜〜と思っていたら大当たりだ〜🎯

えごまパウダーって、なかなか見つからないね…😌 スリスリスリスリ一杯入れて美容にバッチリだねっ(๑˃̵ᴗ˂̵)و

そうそう、えごまね💕 去年かな〜🤔
えごま油が物忘れにいい❣️って聞いて、私、ネットで大量買いしたの〜٩(ˊᗜˋ*)و でもね、すぐに私の中でブームが去って、ストック棚に大量に残ってる… (((;◔ᴗ◔;)))
物忘れは激しくなってるし、お顔もシミが増えたし💦💦💦 またえごま油再開するよ〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
ブームをつくろ〜〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

さっちゃん、旦那様の実家でのんびりいい妻😅してきてね〜😘

キラちゃん💕
こちらも見に来てくれてありがとう✨✨

ことりちゃんの豆苗の新作🍴
簡単美味しい嬉しいレシピでバッチリだったよー！
栄養満点、美容にもボケ防止にもなるなんて嬉しいお料理を考えてくれて感謝〜💖
キラちゃんも続くでしょ💁😁😁😁
ロコちゃんじゃないけど…ことりちゃん＝豆苗だね(*´艸｀*)ｧﾊ♪
うちにも使い方がわからないえごま油があるよ😅
キラちゃんに教えて貰うぞー😜
キラちゃんのえごまのアイディアお料理も楽しみに待っているね👯💕💕

旦那の実家で、、、
またまた食べ過ぎる嫁をヤっちゃッた🐷🐷🐷🐷←みんな道連れー💕（笑）