ゆっこさんの豆腐のスパニッシュオムレツ♡

ゆっこちゃんのお豆腐のスパニッシュオムレツ＆丸ごとトマトの炊き込みご飯です🍚✨
この組み合わせでワンプレート…うふふ💓
りずむさんが先日この組み合わせでとっても美味しそうなワンプレートにしてたので真似しちゃいました🎶
トマトの炊き込みご飯凄く美味しい😍
しめじの代わりに舞茸入れてます。
お豆腐のもこれ、じゃが芋入るから食べごたえあるねー‼
二人でこの分量食べたけどお腹パンパンになっちゃった😆
ミックスベジタブルの代わりに枝豆とコーンと玉葱に人参な自家製ベジタブルミックス入れたよ～って読み方反対にしただけ😄
お豆腐でふわふわな中にお野菜たっぷりとっても美味しかったです💓
ゆっこちゃんいつも美味しいレシピありがとう😆💕✨

わーい！みったん♡開いたら嬉しいお知らせがー 👌💕

トマトの炊き込み＆豆腐のオムレツ作ってみてくれたのねー♡

ポイントをまたコメント欄に書いてた私 😅急いで書き直した(笑)

生地が柔らかいからちょっとひっくり返しの大変だったでしょー 💦💦

そうそう！お腹いっぱいになるけど豆腐だからいくらかヘルシー！

お野菜いっぱいで栄養もばっちり 👌💕
とっても美味しそうなワンプレートにしてくれてうれしいよー♡

とっても素敵なつくフォトをありがとう！！

みったぁ〜ん🐒ウッキー💕 笑

ゆっこちゃん🐕のオムレツ🐣って
卵使ってなくて、オムレツが
出来るんじゃな😍💕
豆腐使いでヘルシーで
これは人気が出そうじゃぞ✨

丸ごとトマト🍅のスナップが
衝撃だったけど、食べた人が
皆んな絶賛じゃよね(^_^)v💕

フレッシュなトマト🍅使いは
小栗旬の夏の間には食べて
みたいじょ〜♪( ´▽｀)💕

ワンプートのズッキーニだよね⁇
大きさが段々になっておって
可愛いじょ😝👍💕

内容的にはかなりヘルシーなワンプレートだけど、満足度高しなんだね⤴👌
優秀じゃん🙆
自家製ベジタブルミックス（笑）、グリーンピースじゃなくて枝豆っていうのがポイントかな❔😊
ホント何でも自家製しちゃうの尊敬だわ～👏👏👏

みったん🐒〜💖

ゆっこちゃんのオムレツ、豆腐いりで卵なしなの？
レシピちゃんと見てこなきゃ！
ヘルシーでフワフワ美味しそう💕💕💕

丸ごと🍅の炊き込みご飯もめっちゃ美味しそう✨

🐒は🍅も好きだったんだー😂

ゆっこちゃん💓
お豆腐のスキレットで炒めたあとそのままオーブン焼きしちゃったからかなりお手軽にヤっちゃいました‼
180℃で20分焼いたけどもう少し焼けば良かったのか取り出すとき今にも崩してしまいそうで待って‼お願い崩れないで～と心の叫びを繰り広げながら盛り付けました👍👍👍何故か👍

手が滑って送信しちゃった💦
トマトライスも凄く美味しかった～❤

みったん🐒💕
これ、前にゆっこちゃんのところでみて、ヘルシーでいいなーと思ってたんだー😊
ふわふわなんだろうな〜〜😌💕
とっても美味しそう😍😍

確かに～笑
ドーンと本当に丸ごといたよね❗釜ん中‼
しかしながらめちゃ美味しい😍
トマト苦手なあゆさんは多分トマトが入ってた事に気づかなかったんじゃないかな。
そぉなの～卵なしでお豆腐でふわふわなんだけどじゃがいも効果もあって二人だと本当満腹でした‼
そしてズッキーニですぅ。
智子さんのアンチョビパン粉を無断で使わせて頂パン粉焼きにしました。
使わせて貰う度に食べとも呼ぶのも申し訳ない気がして💦
いつもありがとう😆💕✨

真希さん🎵
いつも細かな所まで見て下さって嬉しいのです🙌💕
売ってるミックスベジタブル人参がでかくて苦手なんですよね😫そんな理由で😅
明日枝豆使ったお料理作りたいのでゆっこちゃんのも枝豆にしちゃいました😄緑だから😄
このワンプレートりずむさんのパクりですがヘルシー組み合わせだけど私お腹パンパンになっちゃいました‼
うんうん😆
優秀レシピ⤴

あ、なんかあっという間にモンキーマークが知れ渡ってる🐒笑
みったん🐒は🍅かなり好きです❤
毎年夏になると叔母の菜園で🍅が食べ放題になるので楽しみです💕
そぉなんですよ～ゆっこちゃんのオムレツ卵なしでお豆腐でふわふわ😍
でもお腹にはｽﾞｯｼﾘ来ましたよぉ。
トマトライスはトマト好きなだけにかなりお勧めです～😊
私のは大葉もたんまり入れてしまいました～。
それから手前に転がってるズッキーニ無断で智子さんのアンチョビパン粉使いでupしちゃいました。
アンチョビパン粉あちこちで使わせて頂いてます🎵
美味しいレシピありがとうございます(о´∀`о)

まるまさん❤
ふわふわオムレツだけどもお腹にはｽﾞｯｼﾘな嬉しいレシピでした～😍
ヘルシーバンザイ🙌💕

おぉ、これまた難しそうなお料理作ったね！フライ返しで返すの大変だって書いてあるやん😱
卵とじゃがいもなんだね！ボリュームあってヘルシーでいいね⤴︎

みったん〜☺️✋💕
こんにちはー🎶〜♪

ふわふわなオムレツだね😌💭
お豆腐だったらボリューム出ても、ヘルシーでいいねっ😊👍
トマトのもベジタブルミックス入り〜♪✨いいじゃん〜😁👍
手づくり万歳ー🙌🎵

咲きちゃん💓
これね、卵なしなオムレツなんだよ～🎵お豆腐なの‼
ふわふわだけど満足度高し⤴

ﾆﾋﾋ
ベジタブルミックス入ってるのはお豆腐のオムレツの方だどもねー😁
ヘルシーでも食べごたえ十分ありました🎵
いつも覗いてくれてありがとう😆💕✨

ありゃ😅😅😅
間違っちゃったー💦
トマトの炊き込みご飯に…
ベジタブルミックス…
見えなかったのよねぇ〜😂笑
ごめんよ〜🙇💦

とんでもニャいですよ😺
いつも見に来て下さって本当に感謝です✨