十割そば ✱おろしツナ✱

KALDIの十割そば

最近きゅうに朝晩が冷えてきた:;(∩º﹏º∩);:

スタバ飲んだら寒くなっちゃって💦
(おいしかったけどね🍠😋)

あまりお腹すいてないのと温かいものが食べたかったので
KALDIで十割そばも買っておうちで帰宅してから食べました。

ノンオイルのツナ缶と大根おろしと薬味で。

高タンパク低脂質のダイエットそば🤗
400kcal

タンパク質と、それに必要なビタミンB6、
マグネシウム・鉄・亜鉛のミネラルたっぷり。
さらにビタミンB1と食物繊維も申し分ない！



つい先日まで暑くて冷房つけてたのにな💦
さすがにもう10月が近いんだな…って🍁🍂

秋が1番好きな人とても多そうですね～
だけど自分的には
これからどんどん寒くなるし暗くなるし今年終わるし
鬱々となって寂しい季節です(̨̡՞ . .՞)̧̢…ｼｭﾝ


#そば #十割蕎麦 #KALDI #簡単 #時短
#ダイエット #高タンパク #高タンパク低脂質 #軽食
#よるごはん #夜ご飯 #夕飯 #夕食 #和食