- 147
- 保存
- 18
- 保存
- お気に入り
- 8もぐもぐ！
- リスナップ
手料理
- 2016/11/07
- 301
Bulk up meal
もぐもぐ! (8)
いま人気のレシピと料理写真
- Snapdishについて
- 無料アプリをダウンロード
- プライバシー
- 規約
- ガイドライン
- ヘルプ
-
Language : 日本語
- 日本語
- English
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。
みんなの料理写真で、
お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、
で気軽にチェック
でお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、
フィードに新しい料理とレシピの
アイディアがどんどん届く
えりんぎ30g
白菜103g
ピーマン37g
赤パプリカ36g
黄パプリカ37g
ねぎ25g
（ココナッツオイル2g＋自家製味噌4g）
鶏胸肉皮なし271g
（ブラックペッパー＋レモン汁)
蒸しさつまいも241g
エネルギー約770kcal
タンパク質約67.21g
脂質約7.16g
炭水化物約109.75g