ピラジンも一緒に酢ジャコ中華餡

ピーマンの種子綿は栄養豊富でピラジンが含まれているって放映されていたから早速してみる

血行促進だったかな？そのまま調理

久々の酢ジャコ　
登山筋肉痛が左脹ら脛に残っている💦
酢ジャコ炒めで疲れをとろう🍆

私も酢ジャコを食べればいいのですね…

今日はくったくたで、立っているのがやっとでした。
スタート時からコンディションが悪かったので、もつかな〜？と心配していましたが、もう骨の節々が痛み、片頭痛とバランスの悪さで閉店後は座りたい…の一心でした。

夜中に息子も娘もうなされて泣き叫んでいたので、寝不足もあったんでしょうね…


元気じゃないと閉店後の仕込みがきついな…と痛感しました。

みるここさんの筋肉痛も早く治りますように

お疲れさまです。
女性の生活はホルモンが関係しているので男性より体調が日々不安定。
頑張っているね、maSamiﾁｬﾝ

大の字に寝転び力を抜いて、
瞳を閉じたらゆっくり深呼吸。
大地からエネルギーをもらう植物の
イメージでリラックス

後２日。なんとか乗り切ろう

アリナミンVを寝る前と今朝飲んで、だいぶ復活しました！
喉の奥が腫れているような違和感があるので、やはり風邪の症状なのでしょうかね。
みるここさんの仰ったように布団に転がり、深呼吸しました。
明日も頑張れるパワーをおくれーと思いながら寝ました😊

幸福便🌟届きました♪
新鮮な野菜を沢山有り難うございます
トマトは断然！そのままサラダでね
蕗味噌に菜の花はお味噌汁にしちゃうかなぁ

みるくここあさん🥰
15日、お祝いのコメントしようと思ってたのに、遅くなってごめんね🙏
お誕生日おめでとう🎂🎊

小豆島の親戚👨‍🦳に不幸があり帰省してて、昨夜帰宅しました。
疲れた時にこのお料理、元気出そう❣️
ツヤツヤで美味しそうね。お酢をつかった炒め物、これからの季節いいよね。

サミカさんこんにちは♪
ご無沙汰です
ご丁寧に有り難うございます(^-^)

花粉症真っ盛りな私です😅

お疲れさまでした
私の遠い親戚も２月中旬に他界。

季節の変わり目は色々あります🌈

お酢料理はこれからシーズンですね

桜もこれからだけど、今青い夏空が
浮かんできました🌴　
４月もすぐですね

１年ほんとに速～い！

私は冬好きなので、モワッとあったかくなると憂鬱😅なんか、今年とうとう花粉症デビューしたかも？日によるんだけど、目が痒かったりクシャミ２連発とか。元々やや鼻炎気味ではあったんだけどね。鼻水ダラダラはないのでマシと思わなくちゃね。
みるくここあさんもお辛い季節なのね😢
一年早いのイヤだけど、この季節ばかりはサーっと去って欲しいかも☺️
春野菜盛りだくさんで元気いっぱい頂きましょ💕