練習後の軽い食事

麻婆茄子
豆腐味噌汁
白おにぎり
自家製カリカリ梅(青梅)

今日は朝から練習で昼と夜の2食をお弁当で持たせました。冷麺とおにぎり、菓子パン、アミノ酸ゼリー、冷凍みかんなどなど。
休憩時間に合わせて選べるようにたくさん持たせています。
帰宅の車中で残りをつまんで、帰宅後に軽い夕飯です。夜が遅い日はキッズプロテインだけの日もありますが、少し時間に余裕があれば、本人も食べたいようで軽く食べています。