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手料理
  • 2015/02/01
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野菜としらすのフワフワオムレツ🐣はんぺん入り

レシピ
作り方
1
ニンジン、玉ねぎをレンジで1分加熱します。具材はお好きな物で良いと思います。
今回は釜揚げしらすを加熱したニンジン 玉ねぎに混ぜています。
2
袋のままはんぺんを潰します。焼いたら膨れるので小さく潰した方が調理しやすいです。
はんぺんを潰して溶き卵の中に入れてほんのり甘めに味付けします。
3
具材はお好きな味付けに。私は軽く塩コショウにしました。
ポイント

しらすの塩分があるので調整してください。

みんなの投稿 (6)
卵の中に潰したはんぺんを入れて和風オムレツを作りました。
具は、冷蔵庫にある物で作りました。甘い卵のオムレツです。
こりゃまた野菜たっぷりなのに子供が沢山食べてくれるレシピやね💞
ණ⃛(ᵒ͈̑ᴗ̂ᵒ͈̑ )”
まいり から かおりん
かおりんちゃん、こんばんは😄
これは、初めて作って見たけど美味しかったよ😉
ヘルシーだしね😋
まいりさん リフォローありがとうです!(*^◯^*)
おまけに全部もぐもぐしてもらって、すっごく嬉しいです!
よろしくお願いします(*^_^*)
まいりさんのお料理ゆっくり見させてくださいね。
まいり から ちょこりん
ちょこりんさん、こちらこそたくさんのもぐもぐ、リスナップありがとうございます😊💕

どのお料理も丁寧に作られていて感心しました😄
私が好きな料理ばかりなので、参考にさせていただきたいな〜と思います😄
これからもよろしくお願いしますね😉✨
ちょこりん から まいり
こちらこそよろしくお願いします(*^_^*)
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