揚げさばの香味しょうゆだれ・小松菜のそぼろ煮・新玉と海老のマスタード和え

美味しそうな松輪の鯖を発見したので、一本一本丁寧に中骨を抜いて揚げて香味ソースをかけました😁

小松菜と鶏そぼろをあっさり煮ました✨

地産の新玉とぷりぷり海老を粒マスタードを使って和えてみました〜🙌

糖質を抑えた糖質制限食の完成であります(｀_´)ゞ

今日も一日お疲れ様でした〜😃

happy St. Valentine's day🎉

素敵なひと時をお過ごしください😉

こんばんは♪
美味しそうなので、ぜひともレシピ教えてくださーい!!

To: Jun1Nakada さん
鯖もこんな食べ方あったんですね！好物の魚なので、めちゃめちゃ食べたい(*^o^*)✨

To: kitan きよかさん、コメントありがとう😃✌

レシピを載せてのきました(｀_´)ゞ

To: nagaman ながまんさん、ビール、日本酒、焼酎などなんでもござれな味でした✨

レシピ載せておいたのでまた参考にしてみてください😁

To: smura825 さっちゃん、お褒めのお言葉ありがとうございます🙇

またこれからも美味しいお料理を作りたいと思うので、色々とアドバイス下さいっ😁✌

To: Jun1Nakada さん

わーい♪
レシピありがとうございます( 〃▽〃)
フォローもありがとです(*^^*)
よろしくお願いいたします。

To: kitan きよかさん、こちらこそありがとうございます🙇

またこれからも宜しくお願いしま〜す😁

すごい！美味しそう( ´艸｀)作ってみたいー♪

どんな酒にも合うなんて♪( ´▽｀)星ポチッとな。

To: sleeping815 しのぶちゃん、一応作り方も載せてあるからやってみてね😉

お魚を適当に切って片栗粉まぶして揚げるだけだよ（笑）

To: t6u3 つるたさん、そうそう❗❗

お酒が進みますよぉ〜🍻

順くん、レシピありがとう〜。
いま、ＤＨＡの鯖のお料理めっちゃ作るんだ！✨✨✨✨✨✨
美味しそう〜✨これも作りたい！
順くんのごはん、すごく好評なんだよ！！

揚げ鯖大好き♡

To: shino1125 志野ちゃん、順ちゃんレシピが好評とな❓❓

やったぁ〜🙌

To: shima0525 しまさん、僕も❤

気が合いますねぇ😁

最近アップした揚げ鯖のピリ辛ネギソースも美味しかったですよ✨

またレシピを参考にして下さ〜い✌

てんきう♡