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参考にしたレシピ
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dancyu 🥒きゅうりを使った和え物

岩手県産刺身わかめ
熊本県産🍅はちべい中玉
茹で砂肝(解凍したもの)
蒸した大根
クコの実


シェフの黒酢
きび砂糖
新にんにく🧄
昆布ぽん酢
鰹節
白ごま
横浜岩井の胡麻油

なるべく減塩
困った時の鰹節ふりふり
すべてが🙆丸くおさまる




#「食卓を紡ぐおたより便」キャンペーン
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#砂肝
#dancyu
#旬の野菜
#簡単和え物
#副菜
#つくりおき
#鰹節
#減塩食
#クコの実
#薬膳
#岩井の胡麻油
おじゃまします😃

夏にぴったりの爽やかで旨いおつまみだね〜😋
私もこの胡麻油好き💕砂肝のコリコリも美味しそう〜😆
@きなこ から seiko_funfood
さん

最近なんだか😃砂肝ブーム

まとめて茹で冷凍したのを小出しに

岩井の胡麻油は、教えてもらって
最近デビュー\(^^)/

簡単だけど最高のおつまみに🎵

今日も更に暑いから☀
水分たくさんとりましょd=(^o^)=b
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