朝ごはんは勝負飯^o^たっぷり野菜達ワンプレート^_^ヤーコンと人参ズッキーニの千切りサラダオーロラソース、キャベツとピーマン人参ズッキーニのハーブソルトソテー、ポークチャップ、三升漬けのせごはん、もやしと揚げとワカメの味噌汁、ドライアップルヨーグルト、青汁^_−☆バランス良し（笑）

おはようございます^_^
本日も晴天なり暖かい朝になりました😄ありがたいことです（笑）
今日の朝ごはんはたっぷり野菜（笑）
身体が喜んでいます（笑）
パワフルはみちゃんスタートしてます（笑）
では皆さん今日も素敵な一日を過ごしましょうね^_^😄😄😄
行ってらっしゃーい^_^🍁🍁🍁

はじめまして♪
フォローありがとうございます♡

“理想の朝御飯”とでもいいましょうか。品目の多さ、バランス…すばらしいです。
少しは見習わなきゃですf(^_^)

新参者ですが、仲良くして下さい☆

あゆちゃんこんばんは(*^_^*)
こちらこそ嬉しいコメントありがとうございます^_^
私も娘の進めで5月にスタート😄
お料理は国境を越えています（笑）
あゆちゃんのお料理素敵ですね😄暖かさが伝わってきます^_−☆
ありがとう^_−☆
若い方々のお料理すごく参考になりますね^_^ありがたいことです（笑）
これからもよろしくね^_−☆
60才還暦過ぎてから毎日お料理楽しんでいるパワフルはみちゃんでした
😄😄😄😄😄