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手料理
  • 2018/12/06
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低FODMAPワンプレートステーキ #食事制限 #低fodmap #小腸細菌異常増殖症 #sibo

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ライス、牛の赤身ステーキ(オリーブオイル・オレガノ・天日塩・バター)、フライパンに残った油でほうれん草ソテー、ゆで卵。
映画のDVD観ながらよく噛んでゆっくり
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