欲張りランチ♡美肌編〜

今日は美肌の為に32品目の食材を頂きます(*´艸`)
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ビビンバ丼♡
ご飯、もやし、キューリ、ゼンマイ、ほうれん草、大根、人参、ナス、そぼろ、ごま、薄焼き玉子、イタリアンパセリ、海苔、糸唐辛子
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中華スープ♡
ワカメ、玉子、カニカマ、小葱
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野菜サラダ♡
ベビーリーフ、キャベツ、人参、パプリカ赤、パプリカ黄色、ラディッシュ、むらべつ、えんどう豆、オリーブ、キューリ
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付け合わせ
アスパラ、生ハム、玉ねぎ、アーモンド
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果物
レモン、さくらんぼ
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オレンジ100%ジュース
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ダイエットも兼ねてますので、ビビンバ丼のご飯の量も少量〜(^^;; 大好きなバケットは横目で見ながらのラ