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手料理
- 2020/09/18
- 4,160
酢の物 マリネ 甘酸っぱいサラダ みたいなもの( ≧∀≦)ノ
レシピ
作り方
- 0
- 野菜は好きなものを。
- 1
- 紫玉葱、きゅうり、人参を使いました。
- 2
- 味つけ。
かんたん酢、うまつゆ、アマニ油
あればアマニ粉末。
- 3
- アマニ粉末の代わりにすり胡麻でも
いいですよ。
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徘徊ゆっくり出来ない今日この頃
これは 先週作ってた甘酸っぱい
酢の物かなー (^。^;)
紫玉葱、きゅうり、人参。
野菜室にあったもので。
かんたん酢にこれうまつゆを
少し入れて アマニ油も少々
混ぜて 野菜と合わせ 仕上げに
ローストアマニ粉末をふりかけて出来上がり。粉末なければすり胡麻👌
アマニ粉末はすり胡麻みたいな
風味。←サラダに、ヨーグルトや
お味噌汁などなど色々使えて❣️
オメガ3脂肪酸、食物繊維、アマニリグナン豊富。きな粉のよーなすり胡麻のよーな味わいです。
もっさん😊 うまつゆとアマニ粉末友
で🔔リン ♡(ت)
#酢の物 #マリネ #サラダ
#野菜料理 #簡単料理 #これうまつゆ
#かんたん酢 #アマニ油
#ヘルシー
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
我が家のメインは
こってり肉料理が多いから
箸休めはこういうさっぱりしたものが
食べたくなる～♡♡
体に良さそうな
アマニ粉末も気になるわ(*´ω｀*)
見つけたら買ってみなきゃ♪
体調どんなですかー!
順調にNO筋ﾄﾚで筋肉
ついてますかー!笑笑
甘酸っぱｻﾗﾀﾞ
つまみにも
箸休めにも
いーですね♪
酢ﾊﾟﾜｰで
疲れふっとびますよーに
( っ'-')╮ =͟͟͞͞ ﾌﾞｫﾝ
その・・アマニってなあに❔😅
油もあるのねー
これうまつゆ ハマってるね♪😀
うちも 欠かせないよ👍️
こんばんは～雨止んでちょっとだけ肌寒い夜😂
遅出からの今日は これから遅遅出
(^。^;)
サッサ夕飯済ませて 仕事行く準備だ。
肉と魚を比べたら どちらが食卓に多いか！ 🤔 魚かも〰️ 野菜はいつも何かしら食べてるよ💚
男子居ると肉料理が増えるよね。🤗
モリモリ食べてくれる家族いるから
いいよ。 我が家 母が１番食べ盛りかも🤣💦 (笑)
アマニ粉末 あれば便利 健康にも。私は特に気にしてないけど 使ってた。😆
さて今日も仕事頑張ってきます。
からちゃんち明日覗かせてね٩(๑ˆOˆ๑)۶💛
つーか、体調はまあまあ ただ腰が痛い
(^。^;)笑
特に筋トレしなくて 🈚️で筋トレになる
安上がりな職場😆 筋肉痛はなくなったよ。
野菜はあるもの使って 作り置き。
雄はいらんが、お酢は欲しい🤣(笑)
今日は楽チン 深夜ワーク行ってきます。 体力いる職場のほう 昨日また2人お辞めになりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ さらに人手不足やん。 参ったなー 仕事増えるやん(@_@)
全身全霊でがんばらねば。😱
まりおちゃんち明日覗きに行くね💨💨💨
いらっしゃい🙋
アマニは体に良いと聞いてから アマニ油や米油など使い分けてたよ。
オリーブオイルも❣️( ´ ▽ ` )ﾉ
特に気を使ってるわけでもなくなんとなくね～
うまつゆはもう切らせないくらい
大好き😍😋なおみちゃんちもね😃👍
かんたん酢も便利*¨*•.¸¸♪
*˙︶˙*)ﾉ""""""""""""""""今から遅遅出行ってきます。😂💨💨💨
ムシッと暑い今朝💦
まだまだ半袖出勤の私ですー。
てなわけで、まだまだお酢のさっぱりが美味しい😋
カンタン酢にこれうまつゆ❣️🤭
未踏の組み合わせ！美味しそう！
ローストアマニ粉末は以前使ってたことがあるよ😆胡麻好きだから、同じ感覚で使える&身体に良いなら、積極的に取り入れたいよね🤗
使い切ってから持ってなかったから、嬉しい✨また取り入れます！こーゆうのは、継続しないと意味ないしね😅
紫玉ねぎ使いが相変わらず上手✨彩りきれいだなー。見習おう。
今日もお仕事ね。昼間はゆっくりしてね。
こちらは午後☔️らしい。
私も仕事だから〜 午後☔️でゆっくりなるかな😂笑
甘酸っぱいサラダ🥗美味しそうƪ(♥︎ε♥︎)ʃ
💙💙💙💙💙💙💙💙💙
アマニ油〜アマニ粉末あると便利だね👍😋
野菜もいっぱい食べれるし、常備できてあと一品に便利ー🥰
買い物行ったらアマニ粉末探してみよう！
少し涼しくなってきたね♡︎
⑅︎◡̈︎*❤︎
疲れた時はやっぱ酢の物欲するよねー😅
アマニも入って身体が喜びそうだに🥰
私も〰疲れ果てて、でも来月から人まだ入らないから、週5ニなる日もありそ〰💦💦
昨日は、アミュ10％割やったから服買ったわー
うまつゆ ほんとに１度使ってから
ドはまりしてます😆💓
やはりそうですよねぇ🤭
少なくなると 買い足し買い足し私も同じです。(^-^)/
kawaiiさんのスナップたまに覗かせてもらってましたよ♪ 詳しく説明されてるので 勉強になります♡(ت)
モグスルーしてて😅🙏
こちらにうれしいコメントをありがとうです٩(๑ˆOˆ๑)۶💛
おはよう♪ やや疲れが溜まる週末😅
昨日 ちょっと蒸し暑かったね。
私もまだ半袖よ〰️ (((^^;)
アームカバーははめたり外したり。w
かんたん酢も うまつゆも ずーっと
常備。 かんたん酢は かなり👍
ツーンとこないし、まろやか❣️
うまつゆは万能。(^○^)
アマニ粉末 タイミング良かったんやね。😁👍
すり胡麻みたいにふりかけて😋💓
あ、最近紫玉葱がなかなか売ってなくて
見つけたら3個くらいまとめ買い。
昨日は 昼から☔️上がり 今日は秋晴れ☀️
今日もお互い💪だね‼️
呼び鈴来てくれて またまたサンキュ😉💛💛
おはようーーーー❣️
まだ昼間はちょっと蒸し暑いよ〰️
今日は 🌞 洗濯物が乾く☺️
酢の物やマリネ大好きでよく作り置きしてる。
アマニ粉末は 味はすり胡麻みたいよ😆
サッサ～とふりかけれるから👍😋💗
見つけたら使ってみて٩(๑ˆOˆ๑)۶
私は今から 簡単な夕飯おかずを
下ごしらえしまーす。
今日も仕事頑張ってきます。ヽ(*´＾｀)ﾉ
はなちゃんもね❣️
いつもありがとう*¨*•.¸¸♪
おつかれさまー♪
美容室行ったんやね。
秋は髪の毛抜けやすい 言うけど……
そんなに、、、💦
ストレスで 私は以前眉毛が薄くなった事はあったよ〰️😥
私今。 週5😂
３ヶ所バラバラだから トリプル。
１番キツイ職場は１日減らしたよ。
日曜日休みを木曜日に振り替えた。
平日休みが なんとなく好きだから。😅
人手不足だと 仕事増えるやん。
私のとこも 同じ。
noeちゃん週5になるかも？！
同じく 疲れてる(;ﾟ∇ﾟ)
酢の物は 毎日でも食べたい😆💓💓
今日も後から仕事行ってきます( ´ﾟдﾟ｀)
ニンニクぷんぷんステーキ私も食べたいワン( ≧∀≦)ノ
美味しそうに見えるだけでなく、栄養満点💯のサラダですね❣️
アマニ油、アマニ粉末、共に使った事が無いのですが、そうそう‼️
オメガ3脂肪酸🌟
取らねば！取るべきですよね🤔
色々と使えるんですね。
サラダからお味噌汁まで❣️
ありがとうございます🌟
いい事教えて頂きました😉
それにしてもサラダ🥗美味しそっ❤️
お返事遅れましたぁ😅
アマニ油やえごま油とか 良さそうなので 炒めものなどにも使ってます。
揚げ物は米油だよ。
アマニ粉末も ふりかけるだけで👌😋💓
だんだん朝晩が少し冷えてきましたね。
体調 お互い気をつけようね～❣❣
うれしいコメント💬
ありがとうです٩(๑ˆOˆ๑)۶💕💕
今日は休み😂 もう今月は休み無いわ〰️
アマニ油に粉末タイプがあるなんて😳！知らなかった！！
加熱に弱いのに、どーやって作るんだろう？？？
使い勝手はどうですか〜
見つけたら買ってみよう💕
お久しぶり❣️ あ、こんばんは♪
粉末があるんよね、風味も味もすり胡麻みたいな感じ。
なーんにでもふりかけて。👌💓😋
私はサラダや お味噌汁にふりかけたり
生野菜やポテサラに混ぜたり色々使えるよ😃
見つけたら是非*¨*•.¸¸♡(ت)
油売ってるとこにあると思うよ。
カルディにもあるかも。💓
雨がシトシト降ってる〰️
ふりかけて、すりゴマのように(´⊙ω⊙`)なるほどぉ〜
面白そう。
買い物に行ったら探してみまぁす🌟
いつもありがとう🧡
雨やんだからよかった‼️(*˙︶˙*)ﾉ
見つかりますよーに😌💓💓
どういたしまして ❣❣
😅つい忘れちゃう事て ありますよ～
私もです。🤭
酢の物やチラシ寿司などにも 甘酢+ うまつゆをほんの少し足すと 旨味が増して美味しいんです💛
こちらこそ ❣❣ コメントしてもらい
ありがとうございます(^o^)🍀
あら お名前変わられたんですね。( ´∀`)
様々さん*¨*•.¸¸♪🤗