チーズブルダック ·͜·♡

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#Youkiと旅する世界の食卓
#世界の食卓探検隊
🇰🇷韓国の食卓ᕷ*.°



せせり
キャベツ
たまねぎ
スキレットで熱々ෆ˚*
チーズブルダック
～韓国風辛口チキン～



塩分控えめ遂行で
コチジャン少なめ
粉唐辛子をプラス
とろ～りチーズを
パルメザンチーズに
置換えて ·͜·♡

𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
#チーズブルダック
#韓国風辛口チキン

おはよー✨

チーズブルダック
ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
間違いなく美味しい～😍😍

塩分控えめでも
粉唐辛子で辛さはバッチリ！
大満足な1品だね😋😋
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

fumiしゃーん
お邪魔しまんにゃわ|꜀ᶿ̷ᵕ ᶿ̷ ͒)⸒⸒ﾁﾗｯ♡

鶏肉の美味い部分セセリちゃんで韓国のギルティ飯チーズプルダック😍
塩分控えめにしつつ、とろりんチーズなしでも粉唐辛子で刺激を上手にプラスして、香りの高いパルメザンを使ってヘルシーでも満足感高く仕上げてるところがめっちゃ凄い(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧
たっぷり敷かれたお野菜でお腹も満たされる😋

ｼｬｰﾝ
おそよございﾏｽ🐥.*˚

チーズブルダック🧀🐔
せせりの食感も良くて
とっても美味しかった🎶

ホントはコチジャンがっつり
シュレッドチーズとろんとろん
全力でいきたいですけどﾈ🤤
減塩でも工夫次第だね!!
と、言うイケメン主治医の
言葉を胸にがんばってま-す‪︎‪︎👍🏻 ̖́-‬
イケメンだかれﾈ (๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

良き金曜日をです︎💕︎✨

カロリー控えめかな♡旨辛😋

最近youkiさんのチューブの〝おろし生姜〟買ったんだけど、生の🫚に近〜い❣️✨

ビックリ🫢

ｼｬｰﾝ
おそよですᐕ)ﾉ

獄力 塩分×カロリー⤵
奮闘しておりまするぅ～
パルメザンチーズトッピングの
せせりもうま～なのですが
縁の下の力持ち的なお野菜が
コチジャン絡まったせさりの脂で
いい塩梅にシットリ✨
コレ美味しくて美味しくて
お野菜メインで食べてました 笑
次回はお野菜増し増しで
いってみよ～ﾉｼ*`꒳´*)ﾉｼ♩

にゃんぺこｼｬﾝいつも
ありがとうﾃﾞｽ💓‪
つまんない食事制限の中
にゃんぺこｼｬﾝや
仲良くしていただいてる
ユーザーの皆さま
snapdishの運営さま方の
お陰で食が楽しめてﾏｽ
(´•ᴗ•̥`)ﾎﾛﾘ💓‪

fumiちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ
おじゃましまーす💕

美味しそう♡♡

せせりの甘旨辛味でお野菜をたくさん食べられて、イイよね‪(*´v`*)و‬
辛味で塩分も控えめに👍

おぉ!!
イケメン主治医なんだね✨️
それはやる気が出るね⤴︎ ⤴︎笑

ﾁｬ💓‪

うんうん♩
ユウキさんのおろし生姜おいしいﾈ
以前 ﾍﾋﾞﾛﾃしてたよ～
ふふふ(*´ｖ｀)

ﾁｬﾏ
こんばんはᐕ)ﾉ🌛

ぷりぶりせせりに
コチジャン×せせり脂
しみしみお野菜がたまらーん💓‪
お野菜もっと増せばよかった😆

うんうん❤︎
あたしどストライクな
イケメン主治医
高身長でご飯おいしそうに
食べる感じ←あたしの勝手なｲﾒｰｼﾞ
月1受診の度 励ましてくれる
大好きなんですけど～
ᐡ⸝⸝ơ ̫ ơ⸝⸝ᐡ ｷｬｯ💓‪ 笑