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- レシピ✍️＊
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◎ごま油焼き
鶏もも肉１枚に、調味料（ごま油 小さじ2、にんにくチューブ少し、塩胡椒、酒）をよく揉み込む。皮目を下にして、フライパンで焼く。
香ばしくて美味しい
もぐもぐ! (51)
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#副菜つくりおき
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＊✍️お品書き＊
①鶏肉もものごま油焼き
②ささみと野菜の炒め物
③じゃがいもとブロッコリー茹で
④オレンジジュースのキャロットラペ
⑤もやしのナムル（からビーちゃんレシピ）
⑥とうもろこしご飯
⑦キウイ🥝
レシピ✍️＊
＊
◎ごま油焼き
鶏もも肉１枚に、調味料（ごま油 小さじ2、にんにくチューブ少し、塩胡椒、酒）をよく揉み込む。皮目を下にして、フライパンで焼く。
香ばしくて美味しい！＊
＊
◎とうもろこしご飯
お米2合・とうもろこし1本・塩・酒・普通の水加減に水プラス大さじ１
#作り置き #つくおき #つくりおき #常備菜 #ふたりくらし #ふたりぐらしごはん #SnapDish #スナップディッシュ #かどやごま油濃口 #FoodieTable #ごま油大好き