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何がヘルシーかって？
それは、白米ま120g計って、ハンバーグは息子の半分サイズにして、蒸し鶏むね肉とブロッコリーを多めに入れました😄
早く寝るようにして、朝からお弁当作った方がすごく健康的ねー✨
ゆっくり食べる事を心がけて、今年は夏までに細マッチョ目指そ😁
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