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手料理
  • 2012/12/05
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・海老とブロッコリーのナポリタン風味炒め(レシピ) ・野菜いっぱいコールスロー ・ゆで卵とアボカドの和風ドレッシングサラダ

レシピ
材料・調味料
海老
5〜10個
ブロッコリー
お好み
アスパラガス
お好み
クレイジーソルト
適量
片栗粉
適量
ソース
大2
ケチャップ
大5〜6
サラダ油
適量
作り方
1
海老の背わたを開いて、水分をしっかり拭き取り、クレイジーソルト、片栗粉をまぶす。


2
サラダ油を敷いたフライパンに海老を入れ、中火で両面炒める。
茹でたブロッコリー・アスパラガスをいれ、軽くクレイジーソルトをかける。
3
鍋の端に、ソース・ケチャップを入れ、プツプツと軽く沸騰させる。
全体にからめる。

みんなの投稿 (23)
mikisawaみきちゃんの献立の真似をしようとしたら、メインのマヨネーズがない😱😱💦💦
とりあえず、アレンジしました😓🌀
しのさん、どれも満腹めっちゃ美味しそうだね😍👍
お箸とお皿持って🏃💨💨💨走って行きたい感じだわ👨👍
To: fckoji1972
こーじくん、今日はヤバイ!
本当に美味しい〜😍😍と、自分で言う(笑)(^-^)/
To: fckoji1972
こーじくん、リスナまでありがとう〜💗
To: shino1125 見たらわかる美味しさ😍👍こりゃ食卓戦争勃発だわ(爆笑)
To: fckoji1972
コージくん、よくわかったね!😳😳
娘が一人でアボカドサラダを全部食べちゃうところだった😂😂
To: tiapu
ティアプちゃん💗💗💗
卵とアボカドサラダをまりあも全部食べてしまいそう!
必死でストップしました😊✨
しのちゃん、マヨネーズがなくて、急遽あるものでこんな素敵に変身させるしのちゃんは、スゴい‼ね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛❤
おぉー😍
調味料見たら絶対美味いよね💖
エビちゃん食べたいよぉー*\(^o^)/*
コールスローの盛り付けキレイ✨✨
しのちゃん、パスタ弁当リスナありがとです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛❤
To: shino1125
もう~、しのちゃん!
ちょっと、ちょっと、美味しそう過ぎるやろう😍😍😍😉
こんなのを見たら我慢しろと言われても無理だよ~😂😂😂

しのちゃんちに遊びに行かせて~🙌🙌🙌

今日、アボカド茹で卵はお揃いだよ✨✨💓💓💓
もぉ〜何をみても、shinoさんの料理は、男イチコロw

と、しか思えない

_φ(・_・w💕
しのさん!
ケチャップ味なんだね!!
美味しそう!!o(^▽^)o
エビチリならぬナポリタン風😍❤
サラダも美味しそう( ´ ▽ ` )ノ
私なんてWマヨだったからね😂💦
しのさんの献立の方が全然食べたい!!
やっぱり機転してアレンジ作っちゃうってさすがやな😄

志野ちゃん、やるぅ〜😉

とても美味しそうやん☝
しのちゃん、おはよ〜
海老のナポリタン美味しそう〜
いつものご飯のヒントをありがとう💗レシピ嬉しいよん🎵
これはやらなきゃだわ😄✨💕💕
To: 2525Keiko
佳子ちゃん🌸🌸
マヨネーズないなんて、ありえないよね⁈
冷蔵庫の調味料をじーっとみて、ピーン💡✨とくるのを待ったよ!
一休さんみたいだった😊✨

リスナまでありがとう〜💗
To: hoiboo
ほづちゃん🌸🌸
コールスローの盛り付け、私の中で「マウンテン盛り」と呼んでるの。
崩れるまで限界に盛ってます(笑)

リスナまでありがとう〜💗
To: syuu
しゅうちゃん🌸🌸
アボカドゆで卵サラダは、前にみきちゃんのみて、ぜったに作ろうとおもっていたの!
めちゃくちゃあうね!
娘が一人で食べてしまうところでした😊✨

リスナ〜〜〜☆*✲゚*。(((´♡‿♡`+)))。*゚✲ありがとう!
To: iyoko39
いよこちゃんのごはんも、誰でもイチコロでしょ?💗💗
私、ド・ストライク探すの好きで、前に息子の学校からホームステイで海外に行って、帰ってきた子ども達を、お母様数人でごはん作って、待っていたの。
そしたら、息子や子ども達が私のある一品に群がって食べ出して(笑)
あとから別のお母様に大真面目な顔で「😳😳なんで食べたいものが、わかったの?」って聞かれたことあったなぁ〜(笑)
To: mikisawa
みきちゃん!wマヨメニュー楽しみに材料買ってきたのに、まさかのマヨネーズない😱😱😱
こんなこと、普通ないんだよ!😭😭
私の心の中のみきちゃんに泣きついたぁ〜〜˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚

リスナまでありがとう〜💗
To: Jun1Nakada
順くん、まさかのマヨネーズなくて、でもマヨネーズ作る気分ではなくて…
冷蔵庫の調味料をじーっとみて、ピーン💡✨ときた時は、ランナーズハイみたいに気持ちがよかったりする(笑)😊✨

リスナまでありがとう〜💗
To: 0987hiropon
ピロちゃん🌸🌸
みきちゃんの献立が素敵で真似させてもらいました!
アボカドゆで卵サラダ、クレイジーソルトとドレッシングだけで食べるの、新鮮で美味しかったの😍😍

リスナまでありがとう〜💗
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