ある物で昨夜の晩御飯😅

牛肉の野菜炒めの予定、帰宅して解凍のお肉をよく見たらカレー用のお肉😱

明日買い物の日で、うちには他にお肉なし😅

野菜炒めのキャベツ、ネギ、人参、卵入りの野菜のラーメン鍋。

餃子も2個しかなくて😱竹輪で磯辺揚げ。

お肉お肉〜っと期待していた旦那さんにカレー用のお肉を薄めに切って焼肉たれで焼いて焼肉巻き〜。

美味しいお酒といただきました🙇

美味しい黒豆と大根葉もつまみました。

どーして、そんなに食べて
細いの❓❓💦
不思議ﾀﾞﾜｧ😁
肉巻き海苔巻き
旨そう〰♡(๑¯ ³¯๑)
φ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ...💕

こっち川崎は朝起きたら雪⛄〰💧
凄すぎてございます‼😅💦
助けて〰🆘ﾀﾞﾜ〰💧

erisちゃん(*´╰╯`๓)♬

こっち凄いよぉ雪が(╬⁽⁽ ⁰ ⁾⁾ Д ⁽⁽ ⁰ ⁾⁾)

とっても寒くて、私のカサカサMAX状態です😓💦☃️

揚げた餃子も美味しいよね😋🍽
竹輪の磯辺揚げとか、大好きだよー💖

寒いからerisちゃんも体調気をつけてね(*n´ω`n*)

運動激しいので|ω･)💕

お言葉ブロック跳ね返し❗️
まんぞーさんもなんでなんでおちゃけ🍻🍶いっぱい堪能して細いんですか？

雪、本当に気をつけてくださいね🍀

桜央里さん⭐️

お伝えしたいなあと思っていたところでしたが、100%のShea butterいま使ってます。natural food marketの方からお勧めいただきました。
乾燥心配無しになりました😆 顔と身体にたっぷり塗って、朝も夜もそれだけ。メークのノリもバッチリです。
タンパク質はしっかり摂取してみえますか？ プロテイン摂取もさらに多くしました。

桜央里さんも体調崩さないよう、気をつけてお過ごしくださいね。

獺祭👀🍶
羨ましい。❤️

美味しい日本酒、勉強中です|ω･)⭐️

あはははは〰😃
ｳｹﾙ〰😆✨🎵🎶
跳ね返しの術を頂いちゃった〰笑
昨日はｼﾞﾑへ行かなかったのでウチの🛀、、汗たくさんかいたから、誰もいないし、こそーっと🍺
🛀で、堪能😋
旨かった✨✌

erisちゃん(((o(♡´▽`♡)o)))

とっても嬉しい情報をありがとうー☆.｡.:*(嬉´Д`嬉).｡.:*☆

ナチュラル フード マーケットのシアバターね！

確かナチュラル…こっちにもあった、あのお店(・・*)。。oＯ(想像中)だと思うんだけど、買ってみる〜

─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

シアバターと言えば、L'OCCITANEのイメージが強かったの😃

でも、erisちゃんと同じナチュラル…のにしてみたい(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°るんるん

ホントに嬉しい！！
ありがとうーね💕

それから、アーガンオイルなんだけど、ずっとメルヴィータのを使っていたの₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

今度、erisちゃんと同じメーカのがいいなぁと思っていて、、erisちゃんが使ってるアーガンオイルのメーカーを、時間がある時に教えてね💓

この前のメモしておいたはずなのに💦

シアバター、顔から全身に使えるなんて、お利口さん⋆⑅˚₊*୧⃛꒰ɞ̴̶̷◟◞ʚ̴̶̷̷꒱୨⃛*₊˚

絶対欲しいー(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍ

冬でも乾燥知らずのお肌が欲しいよぉー！

黒いタイツとか履けないから〜😂😂😂
だって、白い粉パラパラ、乾燥バレバレだもん(|| ﾟДﾟ)

粉ふきバァさんになってる😓

erisちゃん、ホントにありがとうーね(ʃƪ ˘ ³˘)ㄘゅ〜❣｡･ﾟ♡

ナチュラルフードマーケットはブランド名ではなく単にオーガニック系のマーケット全般の事です〜。

オーガニックやraw Shea butterならどれでもいいと思います。必ず添加物一切入っていない100%のものを！
必ず日本でも手に入ると思います。

わたしが買ったのはそこのマーケット(lifethymeというマーケット)が作ってるものです。

100%使い始めて多少べっとりはしますが、粉吹き知らずです！
しっとりでお勧めです！

アーガンオイル、もう使ってないです〜😅

erisちゃん₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

ありがとうー！！
ｵｯｹ-٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎです💖💖💖

100%なら、L'OCCITANEでも大丈夫かなぁ😌❣️

色々と探してみるねଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

それから、タンパク質たくさん食べます⋆⑅˚₊*୧⃛꒰ɞ̴̶̷◟◞ʚ̴̶̷̷꒱୨⃛*₊˚

特にやっぱり動物性がいいですね😃それから、オリーブオイルや亜麻仁油などの良質のオイルもしっかりとって、潤います(💙^o^💙)

サイトで見たけれど、L'OCCITANEは、100%でもTocopherolが入っています〜。
できたらそれも入っていないsheabutterのみ！のものがいいです。

うんうん。改善できる事願ってます🙏⭐️

今また唇と手にも塗り直ししました。しっとりするよお〜⭐️

L'OCCITANE、そうなんだぁ！！

(*´ ˘ `)۶OK♪

今日、すぐ、見に行ってくる〜😌❣️
きっと、あの店に？？って思い当たるとこがあるのଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

買ったら報告するね😍💓

ありがとうー😃💗

やはり、その日本酒はアメリカでも人気なんですね…😋

日本酒は、日本のお寿司屋さんのデリでランチする時についでにちょこちょこ買ってます😁
風流さんの梅の飲み物のあっぷで梅酒が無性に飲みたくなりました〜⭐️

おろ⁉️
梅酒、呑みたいです😋
あの梅酎は…😅

そちらでも、チョー◯の梅酒はあるんでしょうか⁉︎
何か、ますます呑みたくなってきました💦

以前梅酒にハマって日本ではよく飲んでました😍

こちらにもちょー◯さん見かけました😆⭐️
この間、きになる梅酒見つけたので(こちらはプラムワインの名前です😊) 買ったらアップして飲み尽くします🙊 やばい。。。飲みたい。。。

獺祭旨いねー😋呑んでも旨いし^ ^
このまえ、獺祭酒粕味噌ラーメンを食べたら😳美味しかった(*^^*)

きのすけさんー💫
コメントありがとうございます🙇
もしかして死ぬほど美味しい〜っというコメントのラーメン🍜ですか？？？？？
すごく気になっていたんですが🙊⭐️

獺祭ラーメン💦美味し過ぎて、撮るの忘れてて(⌒-⌒; )笑笑
場所は東京で、麺屋武蔵なんですけどねー(~_~;)

😂 獺祭酒粕ラーメン、名前だけも美味しそうです💕
もし機会がありましたらまたアップしてください〜🙏⭐️😆

りょうかいです！😋