お昼ごはんプレート

今日は午後からアクアビクスに行くので、しっかり食べまーす😋
塩麹で蒸し鶏を作り置きしているので、胡麻ドレッシングをかけてトマトと一緒に爽やか🍅
長男のお弁当に入れた残りの焼鮭も貴重なたんぱく質よねー😙
たんぱく質を意識して、なるべく色々な種類を食べるようにしたら、腹持ちがいいのよね、間食したい気持ちが少し半減してるような🤔
とはいえ、健康優良児出身なので、食べるためには動くしかない！！
今日も元気に過ごしましょうーー😄
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