昨夜もだいぶ暴れたった。ウコンの力を飲みながらのお弁当ワーク。鮭のハラス焼き、高野豆腐、ゆで鶏とパプリカのクミン炒め、しめじと水菜の辛子和え、ちりめんじゃこ、玄米ご飯。しばらく怒涛の外飲み＆お出かけが続く。享楽と体力の神様私をお守りください。