メカジキ🐟の中華煮🌼

＊メカジキに片栗粉をまぶしてサラダ油で焼きブロッコリー、オレンジピーマンと炒め合わせ醤油、鶏がらスープ、砂糖、オイスターソース、豆板醤、水で味つけて
＊アスパラとミニトマトのマリネ

☆

ringonamaさん♡
お邪魔します♪

お魚と野菜の組み合わせが最高✨
彩りもキレイでパクパク食べちゃい
そうです🎶

中華煮…美味しそう😋
アスパラとミニトマトのマリネも
サッパリとしてて良いですネ。

食欲が無くても完食しちゃいそう💓

バシュラン☆さん♡
コメントありがとうございます🍀

メカジキ🐟に野菜と簡単に中華煮にしました😅
ピリ辛でご飯がすすむ美味しさでした👌😊
　
一つのお皿で色々摂取できるようにしてます❣️

お褒めの言葉嬉しいです💕🥰

おはようございます✨
メカジキの中華煮
美味しそう😋😋😋

ご飯とビールのダブル
欲張りコースでいただきたいです
ヾ(*´∀｀*)ﾉｱｰﾝ

ringoちゃん❤️おはよう🌞

今日はメガジキと彩りが良いお野菜使って中華煮だね*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

ご飯が進むおかずは大好き😘
めちゃくちゃ美味しそう〜💕

豆板醤やコチュジャンが入ってると私的にはテンション上がるわ⤴️

からあげビールさん✨
おはようございます😊
コメントありがとうございます🍀
メカジキ🐟を野菜と簡単に中華煮にしました😅

豆板醤入れてピリ辛に👌

からビーさんにはビール🍺に
ご飯🍚とダブルコースでお出しします💕🥰

こんばんは🌙

メカジキ🐟と彩りよい野菜とで中華風ピリ辛かな🤗

大好き😆💕

いっちゃん❤️
コメントありがとうございます🍀

メカジキ🐟に野菜と簡単に中華煮にしました😅

豆板醤でピリ辛でご飯🍚がすすみました👌

お褒めの言葉嬉しいです💕💕

びせんさん✨
こんばんは🌙
コメントありがとうございます🍀

メカジキ🐟に野菜色々入れてピリ辛中華煮にしました😊

ご飯🍚すすみました👌🥰