朝ごはん、あっさり。

南瓜のサラダ
春菊と油揚げの生姜炒め
具沢山味噌汁
柔らかいワカメとシラスふりかけと米。
肉か魚か卵、食べたいわー

ツルたんおはょ✨
コメわろた😁お昼か夜はガッツリいったって❗️💪

まりねぇたん、はよっす(￣^￣)ゞ
おいどん、胃もたれしてもやっぱりどーして動物性たんぱく質ないと物足りない見た目は三十路、食欲はオヤジか部活帰り中学生なんすねー。

あ！りすナップあざっすあざっす(つД`)ノ

野菜使いの魔術師ミチャコはんに褒められてちょっと調子にのりそう。

た、、たまには動物性たんぱく質、モチロン野菜と一緒に無理なく摂取したいっす。

100点満点な朝ごはん♬♩♫

先生から百点貰えた〜＼(^o^)／