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レシピ
材料・調味料
ほうれん草
1
たまご
1個
切り落としハム
好きなだけ
豆腐
150g
🙋調味料
マヨネーズ
大さじ1
🩷たまり醤油
大さじ1/2
🩷本みりん
大さじ1/2
🩷ウスターソース
大さじ1/2
🩷素焚糖
少々
作り方
0
ほうれん草を、食べたい長さに切る
1
たまごと、マヨネーズを合わせ混ぜる
2
切り落としハムを1cm位に切る
3
🩷調味料を混ぜ合わせる
4
フライパンに油を引いて、ほうれん草、たまごを炒める
5
残りの具材と、🩷調味料を入れて炒め煮
6
器に盛って出来上がりです✨
みんなの投稿 (3)
あるもので、豆腐、たまご、ほうれん草を炒め煮

今日も、風が冷たい🌥曇り😭

#ダイエットおじさん
#簡単料理
#男飯
#ゆる無添加生活はじめました
#糖尿病治療中
#造影剤アレルギー
#ほうれん草ソテー
#たまり醤油
美味しそう❗
🐧ペンギン2 から りさ
りかさん、ありがとう😋美味しかったです✨
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