AFURI 醤油麺 淡麗 「無理だよ…」

トレーナーをしている知人に
「ちょっと太った?」
"うん、わかる "
「15:00以降の炭水化物を摂取しなければ痩せるよ」
"いやいや、ラーメンとか白飯が好きなのよ。それに晩ごはんのごはん抜いてみ ただの晩じゃん、しっかり炭水化物とって痩せる方法教えて"
「無理だよ…」
"だよな…"

永遠のテーマな闘いですね。
私も炭水化物抜き…無理…だよな。
ラーメンも米も好き❤︎
離乳期から米が苦手は息子（大学生）は、未だ体脂肪率1桁です。
骨から寒いらしく、羨ましくない母でした（笑

こんにちはー
体脂肪率1桁羨ましい！
僕も高校の時から20代前半まではそうでした。
骨から寒い（笑）
それを聞くと今のままでいいかもです。
よし、今のままでいい！

いやー、無理ですねー…僕もジムに通い始めて改造し始めましたが、筋肉はどんどんついても体重が減らないんですよね。。体脂肪は減ってるはずなのに…たまに息抜きしながら気長に頑張りましょう！

こんばんは
息抜きしすぎました。
まずいことに（笑）
ここんところ さぼっていたランニング再開しました。
ありがとうございます(^-^)