鶏つくね〜🐔

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鶏つくね
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カボチャコロッケ


おはよーございます
今日は　鶏つくねでーす

鶏ひき肉、卵白、長ネギ、塩胡椒、めんつゆ
混ぜて〜　海苔に　付けて　フライパン😀

パスタは　タラコとマヨネーズ

ブロッコリーは　ベーコンとソテー
卵焼きは　オリゴ糖、めんつゆ、塩

カボチャコロッケは　スーパーで
安かった笑