野菜たっぷりｶﾞﾊﾞｵﾗｲｽ～♪

今回は、冷凍庫と冷蔵庫にある野菜で
『野菜たっぷりガパオライス』を

冷凍　豚挽き肉　
冷凍　バジル
人参
ピーマン
赤パプリカ
ヤングコーン

ちょうど、赤　緑　黄色と
彩りも良くて　バッチリ☆

オリーブオイルで炒めて

ガパオライスの素(S&Bが簡単安価で好み)
で味付け

冷凍　十六穀米ご飯をチンすれば
出来上がり

カレー粉で炒めたら
『野菜たっぷりドライカレー』に
なりますよね

ごぼうやれんこん等の根菜も
食感が良くて
べちゃっとならないので
オススメですよ！

今回は、半熟目玉焼きをのせて
いませんが
超オススメなので
忘れずにトッピングしてみて
くださいね😊

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