大豆と蛸とひじきのマリネ🥗 #フェンネルオイル#フェンネルビネガー

大豆とひじきを一部取り分けて、マリネにしました。

フェンネルのオイルとビネガーを作ってみたので、早速使ってみました😆

蛸🐙と、ブロッコリーの脇芽🥦も入れて🙌🏼
オイルは、フェンネルにニンニクと鷹の爪を入れて少し加熱🔥しました。

塩コショウ、レモン果汁チョロン🍋

#豆のサラダ#ひじき#サラダ#美容/ダイエット#晩ご飯#簡単料理#お刺身/マリネ#ヘルシー#フェンネル #蛸の日(7月2日) #サラダ記念日(7月6日) #ハーブの日(8月2日)#イソフラボン

大豆×🐙の組み合わせ、なんだか新鮮🤗✨
オイルにビネガー、フェンネル富豪羨ましいわ⛰🙌

今日、フィノッキオ付きフェンネルの株を見かけたけど、200円位してたよ👛

izoomちゃん😃こんばんは💕

大豆×🐙、ワタナベマキさんの本にも載ってたの📕✨

フェンネル🌿オイル、ビネガー、作ってみたよ😃
izoomちゃんのアンチョビ入りもいいなぁ〜😍と見てたけど、アンチョビなかった😂

フェンネルの株は、こちらでは見たことないの😅
200円するのね〜👛
苗🌱がそれくらいだったような😅

きてくださってありがとう💕