• お気に入り
  • 246もぐもぐ!
  • 55リスナップ
手料理
  • 2014/05/08
  • 1,969

タケノコとアスパラなどなどのオープンオムレツをグリルパンで*\(^o^)/*

レシピ
作り方
1
タケノコ、アスパラ、パプリカ赤黄、新玉ねぎ、シメジ、エビをオリーブオイルで焼いて、塩コショウ!
2
卵3個ほぐした中に、豆乳に味噌少し混ぜたものを入れて、炒めた野菜にオン!
3
ピザチーズをパラパラ〜でグリルで焼く!出来上がり*\(^o^)/*
みんなの投稿 (83)
お野菜たーっぷり、これでタケノコ無くなりました😂
週末は、家庭菜園の野菜を植えまーす(⌒▽⌒)
さわこ から くみさん
味噌いれるんだー。
やってみよう!o(^▽^)o
こんなにお野菜食べたら大満足ー💕
お野菜♬何を植えるのかな♬楽しみだなぁー♬
くみさん から さわこ
さわこちゃん*\(^o^)/*
はやーい(⌒▽⌒)
味噌入れると美味しいのよ(o^^o)
野菜ね、苗いっぱい買ってきたから、またFBにUPするね(o^^o)
リスナップありがと*\(^o^)/*
なるほど~󾫴
流石グリルパンのプロ󾭠
美味しそう~󾬍

うちにはまだ筍が残っております󾌱󾭛やってみよ~󾌳󾮕
ちぽちゃん*\(^o^)/*
野菜たっぷりヘルシーよん(o^^o)
お味噌入れると美味しいからねー(⌒▽⌒)
ゴーヤいいなぁ〜(⌒▽⌒)
うちは無い💦でも今年はズッキーニの苗も買ったから楽しみ〜(⌒▽⌒)
リスナップありがと*\(^o^)/*
さわこ から くみさん
早いでしょう( ´艸`)
お兄ちゃんの習い事のお迎えで、待ちぼうけしてるのー♪
FBもなかなか見れてないんやけど!要チェック!するねーo(^▽^)o💕
くみさん٩( ᐛ )و
豆乳に味噌❤️
こりゃ旨いって感じ💕想像した(笑)
家庭菜園✨楽しみですね( 艸)♡
name_undef から くみさん
くみさんちはきっと日当たりがよいのでしょうからいっぱい野菜できるね
うちは狭いしプランターだから種類はあまりできないんだ
ズッキーニは作ったことあるよ
黄色のだけど結婚巨大化しちゃった( ̄ー ̄)
くみさん、タケノコ料理全部美味しそうね(o^-^o)
野菜たっぷりでヘルシーいいね♡
くみさん から みゆき
みゆきさーん*\(^o^)/*
おひさおひさ〜(⌒▽⌒)
筍あるなら、ぜひ作ってみてね(o^^o)グリルパンで〜(⌒▽⌒)
リスナップありがと*\(^o^)/*
maharoちゃん*\(^o^)/*
こんばんわ〜(⌒▽⌒)
ありがと*\(^o^)/*チーズがなんともいえず、美味しい*\(^o^)/*
リスナップありがと*\(^o^)/*
くみさん から さわこ
さわこちゃん、お迎えお疲れ〜(⌒▽⌒)FBも火曜日に一気投稿してしまったわ(o^^o)
くみさん から のんのん
のんのんちゃん*\(^o^)/*
オープンオムレツは、卵だけって多いけど、豆乳にお味噌入れると美味しいのよね(o^^o)
ぜひお試しあれ〜(⌒▽⌒)
リスナップありがと*\(^o^)/*
ちぽちゃん、プランターも簡単に作れるからいいやん(o^^o)
ズッキーニあるの?私、初めて作るの(o^^o)作り方も知らず、キュウリと同じかとおもったら、カボチャの仲間だったのね💦
くみさん から かよこ
かよこちゃん*\(^o^)/*
おひさおひさ〜(⌒▽⌒)
いっぱいもぐもぐ&リスナップありがと*\(^o^)/*
タケノコづくしでしょ(⌒▽⌒)
野菜たっぷりは、ヘルシーだし美味しいもんね(o^^o)
くみさん、こんばんは!
今朝はコメントありがとうございました。母の日のプレゼント、最高ですね。いい子に育ったぁ!って私が言ってどうするの。(*≧∀≦*)
でもほんと素敵なファミリーですね。(*^^*)
Afternoon Teaの食器どんなのだろう。くみさんからのコメントを見て、プール帰りにAfternoon Tea覗いちゃいましたよ!(*´艸`*)
何かのお料理でアップして下さいね~!
それと、具だくさんのオムレツも美味しそう~Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
やっぱりコメント出来ると楽しいですね。早く直るといいなぁ…
とみくみちゃん*\(^o^)/*
そー、今年はタケノコ堪能出来たかも(⌒▽⌒)
野菜たっぷり入れたから、ヘルシーだし美味しいのよね(o^^o)
リスナップありがと*\(^o^)/*
name_undef から くみさん
ズッキーニはおくらみたいな花が咲いてニョキって実がなるんだよ
きゅうりみたいにぶら下がらないよ
楽しみだね(●⌒∇⌒●)
くみさん から ハートがポッポ
ポッポちゃん*\(^o^)/*
わーい*\(^o^)/*コメントみてくれたのね(o^^o)
長々と関係の無い話ばっかでごめんね(^_^;)
早く不具合なおるといいのにね!最近多いみたい💦
今日のお料理でタケノコ無くなっちゃった😂
また野菜作りも頑張るね(o^^o)
近くにAFのお店があるのね(o^^o)いいなぁ〜(⌒▽⌒)
また使ってUPするね(o^^o)
リスナップもありがと*\(^o^)/*
また、お料理UPしてね(o^^o)
うん、頑張るね(o^^o)
ありがと*\(^o^)/*
くみちゃん〜お野菜たっぷり!
味噌と豆乳が入ってるのね〜おいしそう💗💗💗
くみさん から ともきーた (伊藤 智子)
ともこさん*\(^o^)/*
お野菜たっぷりヘルシーですよ(o^^o)
豆乳にお味噌入れると美味しいの(⌒▽⌒)
リスナップありがとうございます*\(^o^)/*
ボリューミーでいいなぁ♡
家族多かったら絶対毎日くみさんの真似っこして作るわ〜ʕ•̫͡•ʔ♬✧
くみさん から ゆりえ
ゆりえちゃん*\(^o^)/*
うんうん、ボリュームたっぷりだけど、お野菜たっぷりだからヘルシーよ(o^^o)
そっか〜2人なら多いもんね💦
もう少し小さいグリルパンならいいかもよ(o^^o)
リスナップありがと*\(^o^)/*
May
わぁ♡タケノコ入ってるって聞いただけでヨダレ出ちゃう♡
お野菜たっぷりオムレツは最高だね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
美味しさがはみ出てきそうです😆タケノコいいなぁ♥️

くみさん、聞いて良いですか❓
ワンコと一緒に写真に写っているのは❓
くみさん から May
Mayちゃん*\(^o^)/*
そう、お野菜たっぷりだから、ヘルシーよ(o^^o)
タケノコ入れたら、もう無くなっちゃった😂
明日からのお料理どーしよー( ̄▽ ̄)
リスナップありがと(o^^o)
くみさん から miha
mihaちゃん*\(^o^)/*
いっぱいもぐもぐ&リスナップありがとね(o^^o)
タケノコとお野菜たっぷりヘルシーよん(o^^o)
あ、ワンコと一緒に写ってるのは、私よー(o^^o)
なぁんて、娘ですよん(o^^o)
くみさま、こんばんは!包まないから、オープンオムレツなんですね(^^)お野菜たっぷりでヘルシ~~
チーズがとろ〜ん😍
ハフハフして食べたい!!!
オープンオムレツにタケノコ!
美味しそう〜*\(^o^)/*
タケノコ使い切ったの?
すごいね(*^^*)
MAA
ぐだくさんでたっぷりチーズたまりません(≧▽≦)☆

減るしーなのに食べごたえ十分な一品ですね( ●≧艸≦)

しかしグリルパン良いなw(笑)
味噌いいね~お野菜たっぷりヘルシーだし美味しそう(*´∇`*)
うちは 次男が選んだピーマン、おくら、プチトマト を 次男とゴールデンウイークに植えました~♪
ちょっぴり和の要素が入ってて好みですね♡(*´▽`*)
筍うちも夫の実家で貰って来よ!!
家庭菜園も楽しみですね♪くみさん、虫とか平気そうですもんね(笑)(≧∇≦)/
くみさん から kzsyk
kzsykさま*\(^o^)/*
そう、いわゆるそのまんま卵焼き( ̄▽ ̄)
タケノコも入ってるし、野菜たっぷりヘルシーよ(o^^o)
リスナップありがと(o^^o)
ケンミンショー、見逃したわ💦
くみさん から あくび
あくびちゃん*\(^o^)/*
そう、お野菜たっぷりでチーズとろぉり(o^^o)
熱々美味しかった( ̄▽ ̄)
くみさん から あくび
リスナップありがと(o^^o)
くみさん から まるま
まるまさん*\(^o^)/*
タケノコ使い切りましたよ(o^^o)
オープンオムレツ、野菜たっぷりヘルシーですよ(o^^o)
リスナップありがと(o^^o)
くみさん から MAA
MAAちゃん*\(^o^)/*
あはは(⌒▽⌒)
減るしー?お腹減るしー(⌒▽⌒)
お野菜たっぷりヘルシーですよ(o^^o)
グリルパンいいよー*\(^o^)/*
リスナップありがと(o^^o)
くみさん から とも
ともさん*\(^o^)/*
お味噌いいですよ(o^^o)
お野菜たっぷりで美味しかった(o^^o)
お野菜ね、ちょっと植えるの遅いですよね💦かなりいろいろ植える予定です(o^^o)
リスナップありがとうございます*\(^o^)/*
くみさん から 真希
真希ちゃん*\(^o^)/*
そう、お味噌入りで美味しいのよ(o^^o)
タケノコあるの?ちょーだい*\(^o^)/*
家庭菜園というより、畑って感じの広さよ(o^^o)
虫とか別に大丈夫よ!へびは嫌だけどね!お手伝いに来てくれるかな( ̄▽ ̄)
リスナップありがと(o^^o)
あくび から くみさん
思わずお皿を差し出すとこだった!
あ、今日のケンミンショーで、福井出てましたよね!
お揚げさんや、タラ出てたぁ(≧∇≦)
お野菜たーっぷりオムレツ美味しそう (๓´˘`๓)♡
豆乳プラスお味噌も参考になります!
くみさんのグリルパンお料理見てるとグリルパン欲しくなります ٩(๑> ₃ <)۶♥
くみさん から あくび
あくびちゃん、それが〜見逃したわ💦最後の5分くらい観れたかな(^_^;)
ざんねーん😂
くみさん から ゆう
ゆうちゃん*\(^o^)/*
そう、お野菜たっぷりヘルシーよ(o^^o)お味噌少し入れるだけで美味しいの(o^^o)
グリルパン重宝する〜ぜひおすすめ(o^^o)
リスナップありがと(o^^o)
あくび から くみさん
また、福井行きたくなっちゃった(≧∇≦)
敦賀のエフレで待ち合わせしましょ〜*\(^o^)/*
akkoちゃん*\(^o^)/*
そうなの(o^^o)タケノコと卵合うのよね(o^^o)
野菜たっぷりヘルシーよ(o^^o)
リスナップありがと(o^^o)
くみさん から あくび
わぁい*\(^o^)/*
待ってる待ってる(⌒▽⌒)
お昼はヨーロッパ軒かな( ̄▽ ̄)
あくび から くみさん
エフレの向かいの?本店?( ̄▽ ̄)
そういえば、かな〜り前に蕎麦食べた覚えが…。
駅からそんなに離れてないけど、静かな店構えのところ。車だったからですかね(^^)
去年の夏の終わりに敦賀行ったの思い出したら、ますます行きたいデス!
くみさん から あくび
あ、もしかしたら、千束そばかな?
お蕎麦美味しいもんね(o^^o)
駅も新しくなったんだよ(o^^o)
7月に完全オープンなの(⌒▽⌒)
あ、車なら関係ないね💦
あくび から くみさん
私が去年行ったとき、駅工事してた!
ごめんなさい!蕎麦やさんの名前忘れちゃってます(>人<;)
通りから入った、静かなお店だったような…。
福井って、蕎麦だけじゃなく、麺全般おいしいですよね〜。
福井県民うどんもGET済みデス!
ハル から くみさん
くみさん、グリルパンでオープン
オムレツ美味しそう*\(^o^)/*
筍いりは、面白いですね(*^^*)
お野菜たっぷりで栄養満点♡
豆乳とお味噌が、和なオムレツに
なってますね(*^^*)
くみさん から あくび
そう、そこのお店、そんな感じのお店よ(o^^o)
越前市の武生製麺のそばソフトクリームおすすめ(o^^o)
あくびちゃん、ホント福井県好きなんだね(o^^o)
筍の季節、そろそろおしまいですね〜。野菜たっぷりで美味しそう〜♡この時間には結構誘惑…
くみさんグリルパン使いこなしてますね꒰。•ॢ◡-ॢ。꒱ うちのグリルパンはしばらく登場してません…
あくび から くみさん
土地土地のいいところあるから、どこに行っても楽しめる私!
でも、そのなかでも、いい出会いがあると、すっごく好きになっちゃいます!
くみさん、ありがとうございまぁぁす\(^o^)/
aimipasta から くみさん
ぶ厚いグリルパンオムレツ大好き♡お野菜たっぷりでごちそうオムレツだね ヾ(≧∇≦*)/
くみさんの家庭菜園は何植えるの??なんかわくわくするわ♪
くみさん から ハル
ハルさん*\(^o^)/*
おはようございます*\(^o^)/*
タケノコ入りのオープンオムレツ、豆乳にお味噌入りだから、また美味しいの(o^^o)
お野菜たっぷりだからヘルシーですよ(o^^o)
リスナップありがと*\(^o^)/*
くみさん から あくび
あくびちゃん*\(^o^)/*こちらこそ、ありがと*\(^o^)/*
とってもうれしい(o^^o)
今日もがんばろーね*\(^o^)/*
くみさん から 佐倉
佐倉ちゃん*\(^o^)/*
おはよう*\(^o^)/*
そう、大好きなタケノコ、このお料理で終わり😂
佃煮ホント美味しかったよ!ありがとね(o^^o)
グリルパン、使ってね(o^^o)
うちのグリルパン、もうハゲハゲになってきたから、また買おうと思ってる(⌒▽⌒)
リスナップありがと*\(^o^)/*
今日もがんばろーね(o^^o)
くみさん から aimipasta
あいみちゃん*\(^o^)/*
おはよう*\(^o^)/*
お野菜たっぷりだから、ヘルシーですよ(o^^o)豆乳にお味噌入りだから、また美味しい(o^^o)
家庭菜園、今のところは、キュウリとナス、トマト、ミニトマト、ピーマン、ニンジン、小松菜、ズッキーニ、生姜、大葉、などなどって、めっちゃ多いやん(^_^;)
リスナップありがと*\(^o^)/*
桜里 から くみさん
くみさん♪おはようございます(*^o^*)
お野菜たくさん入っててお豆腐も入ってて・・・彩りキレイで美味しそう〜(*≧∀≦*)

家庭菜園やってるんだねぇ(*^o^*)凄〜い(*゚∀゚*)

新鮮野菜食べられるなんて素敵だねぇ〜(o´艸`)
いろいろ入って美味しそう(*^o^*)♡
チーズのとろけ具合最高!

家庭菜園は何を植えるの、楽しみだね(*^^*)
あいママ から くみさん
くみサ〜ン✨チーズがタップリでたまりませ〜ん(๑॔˃̶ॢ◟◞ ˂̶ॢ๑॓)*೨⋆*✩‼‼
家庭菜園もこれから楽しみですね♪
私はプランターに苗を植えて少し楽しむ程度なのですが、色んな苗が出回るこの時期、お店に並んだ苗をみてるだけでとてもワクワクした気持ちになります♪
私は週末田植えのお手伝いデス‼︎
お天気だといいですね♪
くみさん から 桜里
桜里ちゃん*\(^o^)/*
お野菜たっぷりだからヘルシーよ(o^^o)
豆乳にお味噌入りだから美味しいの(o^^o)
野菜作り、大変だけど、新鮮なものが食べられていいよ(o^^o)
リスナップありがと*\(^o^)/*
くみさん から ゆぅみん
ゆぅみんちゃん*\(^o^)/*
お野菜たっぷりだからヘルシー!
チーズもとろぉりだよん(⌒▽⌒)
家庭菜園というより、畑と言った方が正しいかな?
いっぱい作るから、また出来たら、お料理に登場するよん(o^^o)
リスナップありがと*\(^o^)/*
くみさん から あいママ
あいママちゃん*\(^o^)/*
チーズもとろぉり、お野菜たっぷりだからヘルシーで美味しかったよ(o^^o)
野菜の苗、私もみてるだけでワクワクするから、あれもこれもって買ったら、旦那さまに、そんな作れるの?って言われちゃった(⌒▽⌒)
あ、田植えなのね!
実はうちも田んぼあってね!GW田植えしてた!でもお手伝いにいっぱい来てくれるから、私はお食事当番だけなの(o^^o)
無理しないで、田植え頑張ってね(o^^o)
リスナップありがと*\(^o^)/*
koichiさん*\(^o^)/*
野菜作り楽しいですよ(o^^o)って、私も昨年始めたばかりですが💦
植えたいものいっぱいなんですが、収穫時期かぶると大変な事になりますよ( ̄▽ ̄)
でも新鮮なやさいが食べられていいですよね(o^^o)
頑張ってくださいね(o^^o)
やっぱ くみちゃんは
グリルパン料理の神だ✨
野菜もりもりのオムレツですね(๑´ڡ`๑)美味しそ〜♥️
家庭菜園いいなぁ〜!!憧れる♥️
くみさん から *seiko*
せいこちゃん*\(^o^)/*
いやいや💦
まだまだ修行が足りませぬ( ̄▽ ̄)
くみさん から メイ
メイちゃん*\(^o^)/*
お野菜たっぷりだからヘルシーで美味しいの(o^^o)
家庭菜園よりちょっと広いから、ちょっと大変💦
でも新鮮な野菜食べられていいよ(o^^o)
リスナップありがと*\(^o^)/*
きたきたーー、グリルパン!!
上手に使ってます!!
美味しそうだねー
くみさん から おりぃ
おりぃさーん*\(^o^)/*
お野菜たっぷりヘルシーですよ(o^^o)
グリルパン、ちょっとハゲハゲになってきた💦だからまた買おうと思ってる(⌒▽⌒)
りりたんこぶ から くみさん
くみさーーん✨
これでタケノコ終了なんだね❕
お野菜たっぷりで美味しそうだねえ😍
わぁー♪最後の筍~♪めっちゃおいしそう。
今日は残業で21時半に帰り腹へりです。
グリルパン抱えて全部食べられるー。
野菜たっぷりチーズトロリン♪おいしそすぎます。
桜里 から くみさん
くみさん♪こんばんは(*^o^*)パンにリスナップありがとうございます(*^o^*)

お花もろくに育てられないから桜里は無理っぽいなぁ(;∀;)(笑)

でもアスパラだけは毎年花壇から収穫してます(o´艸`)(笑)お義父さんとお義母さんがわざわざ家まで来てお世話してるんだけどね(´>∀<`)ゝ(笑)

くみさん♪なんでも出来て凄ぃなぁ〜o(≧∀≦)o
くみさん から りりたんこぶ
りりちゃあん*\(^o^)/*
そう、最後の筍入れて、お野菜たっぷり入ってるから、ヘルシーだよ(o^^o)
リスナップありがと*\(^o^)/*
バレーの練習で疲れちゃった(^_^;)
くみさん から しょうこ
しょうこさん*\(^o^)/*
お仕事お疲れさまでした💦
最後の筍入れて、お野菜たっぷり入れて、焼きましたよ(o^^o)
美味しかった*\(^o^)/*
リスナップありがと*\(^o^)/*
私もバレーの練習で疲れちゃった(^_^;)
くみさん から 桜里
桜里ちゃん*\(^o^)/*
無言リスナップごめんね💦
今日は、バレーの練習だったから、お料理もUPしてないのよね(^_^;)
野菜作りは、細かい事は、ほとんど主人がやってくれるの(o^^o)
明日、植えるんだけど、いっぱい育ってくれるといいけどね(o^^o)
旬の野菜たっぷりで美味しそ〜だね〜(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
家庭菜園も羨ましいわぁ😍💓
くみさーんこんにちは♡

簡単かつ野菜とチーズたっぷりオムレツ美味しそう💕💕💕
家庭菜園してるのね〜♡
収穫が楽しみだね〜♪
くみさん から ひろりん
ひろりんさん*\(^o^)/*
お野菜たっぷり入れて、ヘルシーですよ(o^^o)
家庭菜園もちょっと大変💦
リスナップありがとうございます*\(^o^)/*
くみさん から くうちゃん
くうちゃん*\(^o^)/*
野菜たっぷり、ヘルシーになりました(o^^o)
チーズかけると、とろーりで美味しかった*\(^o^)/*
家庭菜園、作りすぎて、疲れました(^_^;)
リスナップありがとう*\(^o^)/*
もぐもぐ! (246)
リスナップ (55)