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手料理
  • 2017/06/08
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和風キャロットラペ(人参の梅海苔和え)

レシピ
作り方
0
大きな人参 一本と半分くらい。
蜂蜜梅干し 大梅1個
ポン酢 醤油 各 小さじ2

オリーブオイル 適量
焼きのりや 味付海苔など。
いりゴマや金ゴマなど。


作り方

人参はスライサーで。悪抜きに砂糖まぶす。
5分くらい放置。赤い汁がでます。
一度 流水で軽く洗い 絞る。
※人参嫌いな方でも 臭みが抜けて大丈夫ですよ。
(hisoka7レシピより人参の悪抜き)⬆⬆⬆
ボールに人参をいれます。

お好きな梅干しをたたき梅に。
そこへ、ポン酢、醤油、オリーブオイル。
よく混ぜたら人参と混ぜて。
盛り付けます。

いりゴマをふり 好きな海苔をちぎりのっけたら
出来上り。

味の濃いさはお好きで調整してくださいね😊


1
混ぜて時間をおけば より味が染みて美味しい
です。(冷蔵庫)
みんなの投稿 (23)
こんばんは😊

美也子ちゃんから貰ってた 海苔と塩と
オリーブオイルだけで作った Olive海苔を
使ってます。

キャロットラペの和風味。
沢山作ったのに保存食ならず。😹
なくなった。笑

海苔は食べる時に パラパラ散らして😋

美也子ちゃん これまた大事に残してた
オリーブ海苔 塩がほんのりついて
美味しいから 海苔だけでもおつまみに👍
おにぎりにも巻いて美味しかったよ。
ありがとう(*^ー^)ノ♪💓
美也子 から ☆Yumi☆
オリーブ海苔、私もそのままおやつにするよ。😊😊😊
スナック菓子がわり…やめられないとまらない…。(笑)
☆Yumi☆ から 美也子
美也子ちゃん😊✋

使った後の海苔は パリパリ食べてた。
(笑)

これ めちゃ美味しいから 。

かっぱえびせんに負けてないわ➰❤😁👍
覗いてくれてありがとう。
大事に食べてる‼(●^o^●)✌
らら から ☆Yumi☆
ゆみちゃーん
ばんわー(* ॑꒳ ॑* )⋆*.•*¨*•.¸¸♬

和風人参ラペ😋😋😋💕💕💕
オリーブオイルの海苔が、食べたいー食べたいー食べたいー

絶対美味しいねー(*´˘`*)♡.•*¨*•.¸¸♬

人参一本以上が完売なんてめちゃくちゃ美味しいんだろうなぁ~(⌒□⌒*)あーん💕💕💕
へぇ✨
オリーブオイル使いの海苔なんだね😊
キャロットラペも和風仕立てだから、海苔のトッピングが良いアクセントになりそう👌😋
オイルおにぎり🍙にもオリーブ油を使ったりするもんね🙆
☆Yumi☆ から らら
ららちゃん(о´∀`о)

こんばんは。
TSUTAYA行ってた。(^^;💨

たまにレンタルしてる。😊
劇場番深夜食堂借りてきた。(笑)
あれ、好きなんだな~👀〰💕
全部観たよ‼

て。話が料理じゃないなー。😹笑

これ、人参消費の為に 作ってみたんよ。😄

このオリーブオイル海苔。
お伊勢さんで美也子ちゃんが、買ってくれたやつ➰💓😋

人参。美白効果⤴ ビタミンあるし
ひとりでほぼ食べた。(^o^;)

干しぶどう足しても美味しそうよ。

梅雨入りしたみたいだね。
夜間はやっぱり 肌寒いよ~💦

ららちゃんまだフリース着てるかな?😁
ヘソ出さずに寝てね➰😄

コメントありがとう(*^ー^)ノ♪💓
☆Yumi☆ から 真希
真希ちゃん😊💓

覗いてくれててありがとう(о´∀`о)
このオリーブオイル海苔 パリパリ感⤴

塩っ気がたまらんチンよ~💦😹笑
ボン吉の真似。(爆)

人参沢山食べれるラペの和風味。
梅がポイント☝😄

オイル🍙😆それ美味しい~
オリーブオイルも今色々あるからね。
使いこなし もっと勉強したいわ❗😄
チョッパー&ホヌ から ☆Yumi☆
ゆみちゃ〜〜ん

おはョ〜ン o┤*´Д`*├o😅💦

オリーブ海苔なんてあるんやね〜〜🤔🤔
和風味のラペ!
梅効いてこれからの季節にさっぱり食べられ良いね〜〜😙😙👍🏼

人参の色も鮮やかで美味しそう〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
和風ラペ❗️ しかも🔴入り👍
まさに入梅だわー😆

さっぱりしていて美味しそう🤗
ナイスアイデアだね😉
☆Yumi☆ から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん(о´∀`о)

おはよー👋😃☀

野菜を食べよ➰😄 今回 人参さん(^^)/
韓国海苔はゴマ油だけど、これは
オリーブオイル海苔😋💓

塩がプツプツついてて パリッと美味しいから 何枚も食べれちゃう⤴😆

🔴梅と合わせた和風仕立てに。😊
サッパリだよ。

早起き チョッパーちゃん(о´∀`о)
コメントありがとう❤😊
☆Yumi☆ から izoom
izoomちゃん\(^o^)/
おはよー

🔴❇⤴梅でサッパリ😋

入梅O(≧∇≦)O w

Nice?(*^▽^)/ うれしいコメントありがとう❤😊

お部屋後から覗きまーす。(゜∇^d)!!
桜央里 から ☆Yumi☆
ゆみちゃん(*>∇<)ノおはよー

和風のキャロットラペ美味しそうだね〜(๑>ᴗ<๑)

和風とは、思いつかなかったよー😊🥕🥕🥕

オリーヴ海苔も気になる❤️
オリーヴとお塩の味で、サラダにも使ったりできそうだね(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

プレゼントの海苔だからなおさら美味しいね(๑˃̵ᴗ˂̵)و 💫

人参効果で紫外線にも勝てそう〜🌞✨✨✨
Yumiさーん(^ー^)ノ💞
おはよ🎵

キャロットラペの和風味 😌💭
なんか新しいねぇ〜
梅干しと海苔を合わせるんだね✨
新感覚だわー😍
オリーブオイル使いの海苔も…
気になるー😍😍😍

人参のサラダって🥕
美味しいよね〜😋💭
身体にも良さげだしねー🎵
☆Yumi☆ から 桜央里
さおりちゃん😊

こんにちは☀ お天気👍 金曜日だよ。

梅加えて サッパリ和風テイストにしてみた。😄
このオリーブオイル海苔😋💓
美也子ちゃんから貰ったんだよ。
食べるの2回目~

人参もりもり食べて (๑´ლ`๑)おいし。

覗いてくれててありがとう(*^ー^)ノ♪💓
ゆみちゃ〜ん🦄💕
こんちは〜(^O^☆♪✨
今日は晴天で気持ちが良いじょ
( ´∀`)🎶

とりあえず…たまらんチン⤴️の
使用料を頂くか💰👋😆✨

先日ちぽちゃん🐛🦋に
ダイエットにオリーブオイルと
サバ🐟とイワシじゃったかな
😚←うる覚え過ぎるじゃろ😂
良いと聞いたから
その海苔に興味津々じゃ😳😍💕

和風って珍しいね
蜂蜜梅干しとの合わせで
こんなに美味しそうになるん
じゃね(*^o^*)💕💕💕
彩りもきれいじゃから
ワンプレートに盛り付けても
華やかになりそうじゃ(´∀`*)✨
ゆみちゃーんこんにちは〜♪

キャロットラペの和風バージョンなんだね♪

蜂蜜梅もはいってめっちゃおいしそう😍

彩りも綺麗でいいね✨
☆Yumi☆ から こずえ⑅◡̈*
こずえちゃーーーん(*^▽^*)

こんちは(^^)/☀

和風はなかなかないかな~💦て。😄

梅がポイント☝かな。😆
😋パクパク食べたから これまた
保存食にならん。😹笑

オリーブオイル海苔 みんな知らないみたいだね。😊😋
これまた めちゃ美味しい海苔だー!
人参食べると身体中 磨かれるかんじ。
(^。^;)笑

たまにはもりもり食べたい。😄
*_ _)ペコリ♡コメントありがとう❤❤
☆Yumi☆ から ともきーた (伊藤 智子)
ともこちゃん\(^o^)/

こんちは~😊✋

日本風ラペO(≧∇≦)O笑

蜂蜜🔴程よい酸味と甘味が美味しいよね!😋 それ加えて‼

うれしいコメントをありがとう❤(*^^*)❤
☆Yumi☆ から ボンバー
ボンちゃん(о´∀`о)

こんちは~だけど夕方になってる。(笑)

☀?こっちも 日曜は☔みたい。😥

(^。^;)あ!

たまらんチン たまらんチン たまらんチーンだ。😆 何回も使うぅ➰😜笑

サバ、イワシなど 青魚はめちゃ身体によく オリーブオイルと相性抜群❗😄

ダイエットに。そーか📝だな。😁⤴
オリーブ海苔😋これまたうんまぃ。

ワンプレートそれ👍(*^▽^*)❤
じゃあ ボンちゃんにピッタリやね。
(๑´ლ`๑)フフ♡

SD徘徊遅れてます。😂
忙しい 週末だーー。😅✋
コメントありがとう(*^ー^)ノ♪💓💓💓
和風のキャロットラペなんだね✨
美味しそう💕
オリーブオイル使いの海苔があるんだ😳👂🏻💬✨
食べてみたいな~💕

昨日 キャロットラペ作ったの💪
ラペ友🥕🤗
☆Yumi☆ から みきお
みきおちゃん\(^o^)/

今日はつくフォトありがとネ😌💓💓

和風テイストにしてみたよ。

オリーブ海苔😋👍 美味しいから
パリパリ食べれたよ。
お、キャロットラペ友だー!

わーい。(*^o^)/\(^-^*)💓💓

コメントありがとう(*^ー^)ノ♪
美味しそうー❣️保存食にならないのわかるわー。ポリポリ食べちゃいそうだわね😂
ゆみちゃんからのお土産、ちょっと後になるけどアップさせてもらっていいかなー?
☆Yumi☆ から 咲きちゃん
咲きちゃん😃✋

保存食に沢山作ったけど😹笑
ちょこちょこ食べてたら すぐになくなった。😅🌀

アップ お好きに(^_-)👍💓💓

咲きちゃんにお任せ•*¨*•.¸¸☆*・゚

昨日から ぎっくり腰寸前みたいな
腰がマジやばい。😂
今日は休み。風邪もだいぶ良くなりかけたら。え?腰が🌀😩 最悪だ!💦

😄コメントありがとね。💓💓
後から咲きちゃんち覗かせてもらうよ。
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