お昼ご飯、あるもので。 鯖かんの炊き込みご飯。Haru,さんのレシピ参考に。 ゴーヤの粒味噌入りごま和え。 ロースハムとゴーヤ胡麻油炒め。

材料揃えたら皆さんのお料理の基礎の和食勉強させて頂きます🍴🙏宜しくお願い致します🌱ゼンさん！料理の応援有り難うございました。🌳タイミング良かった
です。お話出来て。🥰

みったん有り難う😭嬉しいです。材料揃えれ無いから、頑張って近場やネット
や歩行器で行きます。🌱忙しいのにすみません😣💦⤵️

aya,さん有り難う😭

単身さん！応援有り難う😭

nao,さんありがとー🙆フォロバ宜しく

森ちゃんお世話かけます、ありがとー😆💕✨

ゆかU,応援ありがとー😆💕✨

応援ありがとー🙆フォロバでお願い🙏

白パンダさんありがとー

マサミさん！応援有り難う。👒！

みおさん応援ありがとー🙆

ひろにい有り難う。👒

花ちゃんありがとー😆💕✨

ももさん有り難う

co,さん！ありがとー

mimoさん！ありがとー

こりちゃんありがとー🙆

ta,応援ありがとー😉👍🎶

ko,沢山応援有り難うございました。🌳

のん、有り難う。👒

キヨさんありがとう

マサさん！ありがとー！

mo,沢山応援有り難う。👒

ハルさん！ありがとー😆💕✨

FI,さん！ありがとー

いつも何品もつくって食卓に並ぶのすごいなと思います。どれも美味しそう✨✨✨

以前のサイトのリサから今のりさに戻れ無い。どうしましょ？😞

以前のサイトが主流になって新に料理あげていかないと駄目かも。🤔此方のサイトは料理のみのサイトになるかも。

此方のサイトはお知らせが使えません。
どうしましょ。前のサイトに料理移そうか？

戻してまたいっぱいアップしましょ🍀💕✨楽しみ✨

今迄のサイトの料理移せ無い、だからもう、皆様に迷惑かけるから、卒業するしかない。🤔

両方法のサイトは使え無い。🤔

pu,沢山応援有り難う！

ts,ありがとーお手数かけました。アカウントが原因でした。

応援嬉しいです。🌱

大脇さん！😢💨💨納得いく料理のみ、アップしましす。有り難うございました。🌳

おっち有り難うございました。🌳

アライさん！納得いく料理のみ、アップ
しています。

アクちゃん来て沢山応援嬉しいです。ありがとー🙆

Ja,沢山応援有り難う

こいちさん嬉しいです。お元気で有り難うございました。💐

あーるさん！ありがとー🙆

mo,沢山応援有り難うございます、弟分
宜しくお願い致します。梅酒の飲み方がmoさんと一緒？ブランディで割るらしい、書いてありました。ビックリ！
共通点有りすぎ、自身無責任みたいなので宜しくお願い致します。🌱

ともえさん有り難うございます。

ぎんさん！私、フォロー中の仲間でないから。フォローするのオレンジの仲間！
フォロバでないから！意味解りますか？
わたしのみフォローして、ぎんさんはフォローしないと言う意味。確認して🏁

アッキー直近のリスナーさんの作品流してるだけだから。有り難う💐

さゆりさん！材料揃えたら頑張ります！
有り難うございます！🏁

わこさん！沢山応援有り難うございました。宜しくお願い致します。👒

sh,ごめんなさいフォロー中の仲間に入って居ません。改めて宜しく。💐