大豆ミートでほうれん草の玉子とじ🐣

大豆ミートを使った簡単なお惣菜の一品です😉
湯戻しした大豆ミートとさっと茹でたほうれん草を白だしと味醂のお出汁で煮て玉子でとじただけ！
高野豆腐の代わりに使ってみました

私は優しいお味がしみたほっこりおかずの大豆ミートの煮物が大好き💓
お出汁がよくしみて美味しくて食べ過ぎます😂
大豆ミートはヘルシーで高タンパク！
低カロリーなうえ食物繊維が豊富で常温保存が可能な優秀食品🍀

何かと不調が出てくるお年頃、、、
私は今50代ですが元気な60代、そしてゆる～く元気な70代80代を目指しています‼️
身体に優しい食材を意識して摂取したいと思っていますので大豆ミートはそんな私にぴったりです！
アンバサダーという貴重な機会をいただけたことに感謝しています🙏



#大豆ミートプロジェクトアンバサダー
#大豆ミートプロジェクト #大豆のお肉
#肉の日に大豆ミート #肉の日(毎月29日)
#大豆ミート#ほうれん草#玉子とじ

お邪魔します🍀

素敵な器に彩り綺麗な大豆ミートでほうれん草の玉子とじ🐣とっても美味しそうです😍

優しいお味がしみたほっこりおかずの煮物✨良いですね👌

大豆ミートの優秀さをしっかり話されてアンバサダーの役目もしっかりされてますね👏👏👏

お料理上手なfumfumさん✨さすがです🥰

こんばんは🌇

大豆ミートを高野豆腐の代わりに！

お豆繋がり〜代役だって任せて安心な大豆ミート。

お湯に戻して絞る過程は高野豆腐を思わせる〜お出汁の美味しさを吸収してくれるね。


ほうれん草と卵とじ~ほっこりおかずにうっとりです😍

さん💕
こんばんは😃🌃

早々と嬉しいコメントくださって感激です！
ありがとうございます🥰

こちらのスライスタイプの大豆ミートは
面積があるので、お味が染み込みやすくて
煮ると美味しいですね🤗
お買い得だったほうれん草と相性も良く
いつもは高野豆腐で作る玉子とじが
大豆ミートの方が食べ応えがありました❤️

頼りないアンバサダーですが
大豆ミートの美味しさを微力ながら
お伝え出来ればと思っています。
いつも見てくださってありがとうございます💖

とんちんさん💕
こんばんは😃🌃

いつも励ましのメッセージ
ありがとうございます🥰
手の込んだお料理、作れませんが
簡単、時短料理なら何とか作れます😊

こちらの玉子とじ、大豆ミートにぴったりの一品でした～🙆ほうれん草も柔らかくて👍

お邪魔しま～す🥰

元気な60歳で～す(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

っていいながら五十肩になってる🤭
高野豆腐の代わりに大豆ミートはいいね👍

私もfumちゃんを見習わないとね🎵

おはよう♡(^○^)

ほうれん草いま、安く買えます🌿

大豆ミート使いのほうれん草卵とじ😍
最近　卵とじ　好きで　色んな具材をとじとじ
してました。

大豆ミートない。(　；∀；)

ほうれん草　ある。

美味しそうだから☆つけた！🤭❤️

びせんさん
こんにちは👋😃
予報通り雨になりましたね☔

元気なびせんさんに続けるように
私も頑張りま～す！
背中を追いかけますね☺️

孫ができたら余計にそう思う今日この頃

Yumiちゃん💕
こんにちは👋😃
こちらは雨が降ってきたよ☔

いつもありがとうございます💖

ほうれん草、お買い得ですよね‼️
高野豆腐と思ったけど
買ってなかったので
大豆ミートで作ったら
美味しくできました😉
お味が染みたほっこりおかずです🎶

☆ありがとう😆💕✨

こんにちは。

高野豆腐のかわりに！
しみしみの大豆ミート、
美味しそうですね〜。
卵とじで食べてみたいです。

fお料理上手の
umfumさんのキッチンには
真似したいものが
沢山詰まっております✨

とだともさん💕
こんばんは☔
こちらは寒い雨が降っています

ありがとうございます🥰
とだともさんに褒めて貰えて嬉しいな❤️
大豆ミートでしみしみおかずはヘルシーで
おすすめです😉

いえいえ、私は簡単料理しか作れません💧
目指せ！とだともさんです🤗

これ美味しそう〜とみたら

大豆ミート使いなんですねぇ

私はまだ一度も大豆ミートに応募したことなくて〜

こんな風に色んなアレンジできるんなら応募してみようかなぁ〜思いました


因みに高野豆腐使って
昨晩真似っ子しました〜
↑
写真は映り込んだだけので単品は撮らなかった〜←ごめんチャイ😫

とまとさん😊
こんにちは

大豆ミート使いに嬉しいメッセージ
ありがとうございます🥰
高野豆腐よりお味がしみやすいし、
時短になりますよ🍀
お肉の代わりとよく言われますが
高野豆腐の代わりにも使えます🎵

ぜひ、今度応募してみてくださいね❤️
とまとさんなら、きっと私よりも上手に
お料理に使われると思います😉

イヤイヤ
発想が乏しいので
なかなかモニター投稿は
悩みどころなのよ〜（笑）

ありがとう♬💕