あっちゃんの魚じゃが♡BC ver.

あっちゃんが教えてくれた「魚じゃが」
頭の回転が鈍くなってピンとこなくて、あっちゃんのフォトを見てショーゲキ納得♪
今のわたしにぴったりお料理だから、速攻クッキン ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

今回は、イワシ缶で作ってみたよ♪
美味しくって栄養満点♡残ったの汁はもちろん炊き込みご飯行きー♪
あっちゃん教えてくれてありがと♡
缶詰レシピがまた増えたー♪

肉じゃがじゃなく魚じゃが(⑅ ॣ•͈૦•͈  ॣ)
斬新だゎ✨
旦那に食べさせたい一品💕

のんのんさん、おはよん(｡･∀･｡)ﾉ
リスナとコメ一番乗りありがとうございます♡
ねーわたしも考えなかったですよーこの組み合わせ！うちのハビーも美味しいって完食 (´>∀<｀)ゝ
のんのんさんちもどうぞー(〃∇〃)

わぉ♡魚じゃが！これまた斬新♡
すごいな〜。次々出てくるね♡缶詰レシピ、こんなにいろんなのがあったんだ〜って、改めて勉強になるわ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

Mayちゃん、おはよん(｡･∀･｡)ﾉ
リスナありがと♡
ねー、魚じゃが！人生初ですよ (ﾉ*>∀<)ﾉ♡
何百回と肉じゃが食べてきたけど、魚じゃがは思いもつかなかった(照)
これ、美味しいよー♡

おはようございます。
魚じゃが～♡斬新です(*≧∀≦*)
ヘルシーだわ 参考にさせていただきます(^^)v

オオトモさん♪
おはようございます(｡･∀･｡)ﾉ
リスナありがとう♡
ねー魚じゃが！わたしも昨日知って速攻作っちゃいました (≧∇≦)
これが、いけるんです！美味しい♡
オオトモさんもぜひぜひ♪

おぉー*\(^o^)/*
またまたヘルシー(o^^o)
魚を肉じゃが風にするのね_φ(･_･
缶詰めは、骨まで柔らかいからね(o^^o)そしていいお出汁になりそうね(o^^o)
この後の炊き込みご飯もまた美味しいよ！ぜったい(￣▽￣)

これはヘルシーでいい👍
aimiさんにもピッタリメニュー(*^^*)
栄養のたっぷり詰まった缶汁も無駄にしないのは流石だわ(^_−)−☆
餃子にリスナップありがとう*\(^o^)/*

魚じゃが😳🌟思いつかなかったです〜‼︎‼︎
でも絶対美味しいヤツだぁぁ😍💕💕
肉じゃがの煮汁で普通にご飯食べれちゃうくらいだから、魚じゃがの汁の炊き込みご飯だなんて‼︎‼︎(‾̴̴͡͡▿•‾̴̴͡͡ʃƪ)
aimiサ〜ン🌟ステキさすぎ♡♡♡

くみさん♪
リスナありがとう (*>∀<)
そうなの、肉じゃがを魚で♪
いやーびっくり！で美味しい♡
今ねさっそく炊き込みご飯してるとこ (≧∇≦)
明日のお楽しみー ☆(≧∀≦*)ﾉ

まるまさん♪
リスナありがとう (≧∇≦)
ねー、これはヘルシーですよね♡
まさにわたしが必要なレシピ♡
まるまさんのカリモチ餃子も美味しそうだったー ☆(≧∀≦*)ﾉ

あいママちゃん♪
リスナありがと (≧∇≦)
わたしのぜーんぜん思いつかなかったよー！すごいアイデアだと思った♡
分かるー！煮汁かけご飯♪
美味しいよね (´>ω<｀)
きゃー！またあいママちゃんのステキサス♡もらっちゃったー(〃∇〃)

作ってくれてありがとう〜♡(｡ >艸<)♡
これ、ウチのママちゃんが作っててさ🎶
お袋の味ってやつ⁈( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧ｷﾗｯ
栄養&家計に優しいから我が家はこれなんよ〜♡（≧∇≦）
私もまた作ろう〜✨ૅ˘็ੋ͈◡ुً☬ཻैั້͈ ❤

あっちゃん♪
リスナもありがとう ☆(≧∀≦*)ﾉ
そ～なんだ！おふくろの味ね♡
これはほんとにすてきレシピだねー (´>ω<｀)
栄養たっぷりだよ♡
これからヘビリピ決定でーす (ﾉ*>∀<)ﾉ
教えてくれてありがとね (*˘︶˘人)♡*｡+

わお。

みやこさん♪
リスナありがとです♪(〃▽〃)ゞ
味も栄養もわお。な魚じゃが！です♪

なるほど〜！肉じゃがならぬ魚じゃがとはGOODアイデアですね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪魚も缶詰を使えば時短になって良いですね⭐︎

nanaさん♪
リスナありがとう ٩(ˆ０ˆ๑)۶♡
これは使える美味しいレシピです☆
ぜーんぜん気付かなかったわ、今まで (・∀・)
ますます魚の缶詰にハマってしまいます ☆(≧∀≦*)ﾉ

なるほど‼︎ 魚も合いそうだね(*ﾟ▽ﾟ*)
美味そう‼︎(≧▽≦)

あいみたーーん🌸
魚じゃが珍しい❕こんな発想無いわ❕さすが隊長だね（笑）😁

私も意識して青魚取るようにしてます。
食べて、運動して、良い循環維持だね。

美味しそうなスナップ楽しみにしてます。リスナありがとう。

魚じゃが、初めて見ました！(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)！
魚て、食べなきゃと思いつつ、使用頻度少なかったんですが、やっぱり見直さなくては…;^_^A
ほんと、参考になります！(｀_´)ゞ✨

ホッシーさん♪
リスナありがと (*>∀<)
肉じゃがでずっと刷り込まれてきたから、魚じゃがって言われても分からなかったよ (￣▽￣)
これは美味しいよー♡

リリちゃん♪
リスナありがとね (≧∇≦)
ほんと、魚じゃがって言われて、数秒…フォト見てやっと分かった (¯―¯٥)
すごい発想だよねー♪
おかげさまで、美味しく栄養とらせてもらいました♪

koichiさん♪
リスナありがとう (≧∇≦)
栄養あって、美味しいのに缶詰達まだまだ発展途上みたいですね☆
これからも、追求していきます ☆(≧∀≦*)ﾉ
koichiさんちの缶詰出動楽しみだー♪

Yuriさん♪
コメしにきてくださってありがとうございます☆
良い循環建て直し作業中です (´>ω<｀)
青魚って体に必要な栄養が詰まっていて、今さらながら驚きです♪

りえちゃん♪
リスナありがと ☆(≧∀≦*)ﾉ
魚じゃが、言われて、実物見て、やっと入ってきたわ (￣▽￣;) 今まで、知らな過ぎたのね
青魚は意識してとっていったほうがいいねー♪

これは思いつかないわー！ホント勉強になる☺️

咲きちゃん♪
リスナもありがとう ( ´﹀` )♡
ねー(〃∇〃)魚じゃがよ？なんで今まで気付かなかったんだろ？！教えてもらってよかった♡

きゃはは〜これもヘルシー♡
美味しそ〜♡
魚じゃが いーですね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

さかぽんさん♪
リスナありがとです♪(〃▽〃)ゞ
すごいですよ☆魚じゃが！
美味しいのー ٩(๑>∀<๑)۶
しかも栄養たっぷりでヘルシー！！

お魚なんだ～(*´∇｀*)お肉の脂じゃなく、お魚の脂は積極的に採りたいし、ヘルシーだね～(*^^*)
あっちゃんのお袋メニュー参考にさせて貰います～！
にしても、aimiさん、これ鰯の缶詰めなの？(・・;)
デカくない？やっぱり缶詰めの魚までアメリカンサイズなのかな(*^^*)

鰯の美味しいのが染み染みな肉じゃが✨✨

米くれ 米少しくれ〜🍚

缶詰レシピ♪
メモメモ＿φ(￣▽￣ )♪であります。
たっぷりお野菜と共に、いただけるレシピが嬉しいですね！

sakurakoさん♪
リスナありがとう (≧∇≦)
青魚の脂っていい栄養ありますよねー♡
あっちゃんのママちゃんメニュー大活躍よ♪
教えてもらえてありがたいわ (ﾉ*>∀<)ﾉ
え？そんなに鰯大きかった？
きっとそうなんだね(笑)ぜんぶサイズはアメリカーン♪

シローしゃん♪
リスナありがとう (≧∇≦)
鰯の旨み染み染みですよ♪
米かー、玄米でいいかな？

さわこさん♪
リスナありがとう (´>∀<｀)ゝ
缶詰レシピ増えてきてうれしいです♡
野菜と魚が、一緒にとれるのっていいですよねー (≧∇≦)b