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手料理
  • 2020/04/12
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トンデリング

レシピ
材料・調味料
作り方
1
新玉葱をリング状に切り、豚肉を巻きます
2
余った新玉葱をすりおろして、調味料と混ぜます
3
フライパンにオリーブオイルをひき、中火で焼いていきます
4
ひっくり返し、両面に焼き色がついたら、弱火にし、2を入れ、蓋をして1分焼けば完成です‼︎
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豚肉に玉葱&ニンニク&生姜はダイエットに効果的です🎶
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