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レシピ
材料・調味料 (2 人分)
鶏肉(胸肉でもok)
1枚
さつま芋
中1本
だしの素
小さじ1
片栗粉
大さじ1
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ3
マヨネーズ
小さじ1
大さじ1
作り方
1
さつま芋は皮ごとよく洗い一口大に切り水にさらしておく。
2
鶏肉も一口大に切りビニール袋に入れその中にだしの素を加えよくもみ込む。
3
次に片栗粉を入れてもみ込む。
4
①の水気を切り耐熱皿に並べてラップをかるくしてレンジで柔らかくする。
600wで4〜8分ぐらい。
5
☆の調味料を全て混ぜて用意しておく。
フライパンを熱し油を加えて軽く混ぜ合わせ☆の調味料を加え蓋をして弱火で炒め煮にする。
6
5〜15分ぐらいしたら全体をもう一度混ぜて皿に盛り好みでネギ、大葉をのせ出来上がり♪
ポイント

鶏肉に片栗粉をつけて焼いているので調味料を加えた時にトロミが出てきて焦げやすくなるので弱火にする。

みんなの投稿 (13)
miyuちゃん☆
こんばんわぁヾ(*^▽^*)〃

これメッチャ旨そうだね! お料理得意なママで子供さんたちも嬉しいなぁ〜!(⌒▽⌒)
miyuちゃんこんばんは😊
私もさつまいもととり肉炒めて食べたことあるけど、相性バッチリで美味しんだよね〜😋💕
いつも素敵な料理だね。楽しみにしてます😆👍
✰︎miyu✰︎ から TETSU♪😋
TETSUさーん♪こんばんは*॰ ( ¨̮ ) ॰*✩
ŧ‹"((。´ω`。))ŧ‹"リスナありがとうございます♪めっちゃ嬉しい٩(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)۶です!
まだ×②TETSUさんの料理にはかないませんゎ(;´д`)トホホ…(笑)参考にさせて頂きますねヾ(≧∪≦*)ノ〃
✰︎miyu✰︎ から まいり
まいりさーん♡こんばんは*॰ ( ¨̮ ) ॰*✩
いつも•·♥τнänκ чöü♥·•です♪
私もこの料理作る時、さつま芋と肉合うんかなぁ〜?思って作ってみたら本当相性バッチリで美味しくてびっくりしましたΣ(o''д''o)ハッ!!(笑)
こんばんゎ☆
美味しそうなので、明日マネして作ります♡
✰︎miyu✰︎ から mikapp
こんばんは*॰ ( ¨̮ ) ॰*✩
フォロー♡thank ÿ٥ϋ(*Ü*)でーす♡
簡単なんで是非作ってみて下さい♪
よろしくお願いします◡̈♥︎
mikapp から ✰︎miyu✰︎
miyuさん
ありがとうございまぁ〜すッ
( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
よろしくお願いします。✧((ੰ⸝⸝ᵒ̴̶̷ѳᵒ̴̶̷⸝⸝)ੰ)* ౄ
これーーっ!

わたしもクックさんでまさに昨日保存したーーっ(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

みゆちゃんこっちでupしてくれてるから助かるっ💛

やから、こっち⭐️つけた(*´艸`*)💓
✰︎miyu✰︎ から さくら
こんばんは*॰ ( ¨̮ ) ॰*✩?٩(๑´0`๑)۶オッハョーー♪?かなwww
そぅそぅ昨日クックさん見てたらこの料理あったから作ってみた(笑)
結構作れぽも多かったし!是非作ってみて♡
今日は仕事終わってから、バイトもいってたんよー。週二回だけね♩

やから、こんばんはーっで合ってる(*´艸`*)💓

みゆちゃん、寝てるんかー?

ひそかに心配してる(๑•́ ₃ •̀๑)

みゆちゃんのみてたら、どれも美味しそうにみえて、⭐️が増える一方やわっ(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡♡*.+゜
✰︎miyu✰︎ から さくら
バイトもしてるんゃ〜えらい⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
私、、、ちゃんと寝てまっせw
私もさくらちゃんの料理食べたい物だらけで☆が増える一方ゃ'`,、('∀`) '`,、
さつまいもを入れると、秋らしくていいですね(^^)リスナありがとう♡
✰︎miyu✰︎ から kzsyk
こんばんは*॰ ( ¨̮ ) ॰*✩さつま芋入れたら美味しいからオススメです◡̈♥︎
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