雞肉飯(ジーローファン)もしくは鶏肉飯(ジーローハン)

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魯肉飯も美味しいけど、雞肉飯も旨い😋

鶏むね肉だからあっさり食べ易く、魯肉飯よりヘルシーで安上がりで体にも家計にも優しい🤣


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むね肉であっさりしてていいね！
ヘルシーだし、家計にも優しい～
ゆうことなしじゃないのー😆＼(^o^)／

明日でファスティング終了～
来週からぼちぼちやるわ～
えーっと台湾🇹🇼だっけ？🤭🤭

奥さん！台湾🇹🇼よー
戻っておいでー🤣

そうそう！これ☝️家計に優しいw
ヘルシーだしタンパク質もしっかり取れるからいいよね！
野菜スープとの組合せで栄養バランスもカバー出来てるはず😁👍

みずほさん、こんにちは😊

ジーローハンもいいですね🎵
あっさりもいいなぁ…
とて美味しそう💕

食べた事ないから作ってみようかな…
やっぱり卵は必須ですよね😁👍️

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スイートポテトさん♪こんばんは〜🌝

ジーローハン🇹🇼ルーローハンより簡単だし、家計にも体にも優しいから言うことなしですよー😁👍
ぜひぜひ作ってみてください😊