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手料理
- 2017/11/30
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やっぱり日本人🇯🇵健康和食メニュー
もぐもぐ! (12)
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《お献立》
・秋刀魚の開き焼
・塩肉じゃが
👉🏻材料を鍋に全て入れ、水を材料の
8分目くらいまで入れたら、塩麹
を適量入れて煮るだけ！
・三つ葉と豆腐の和え物
👉🏻豆腐は水切りをしっかりして、サ
イの目切り。
三つ葉は3㎝ほどの長さに切る。
豆腐，三つ葉，塩昆布，かつお節
，ごま油，ごま をボールで混ぜ合
わせ完成！
・ごはん&味噌汁
やっぱりこんな和食メニューがほっとします☺️❤️