みき.∘♡⃝さんの料理 えのきとオクラの梅おかかポン酢ܤ *

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連投 シツレイ します( . .)"

みきサﾝが作ってて手軽で美味しそ
だったYuuサﾝのえのきとオクラの
梅おかかぽん酢 つくってみました✋

友達から沖縄土産に南国の赤オクラを
いただいてたので一緒に♪

みきシャｰﾝ💛紹介してくれて
ありがとうです😋

思わずレシピ本ネットぽちり👌
しちゃいました〰笑笑


#えのき #オクラ #南国の赤オクラ
#レンチン #簡単レシピ #ダイエット

シャﾝ💛

みきシャ⌒ﾝ*♡おはよですぅ
ふふふ♥ふみふみです
( ¯///¯　)ﾎﾟｯ

YuuサﾝInstagramフォローしてて
ちょっと📖気になってたの😁
みきシャﾝ素敵 広報なれるね（笑

朝からオクラたんまり食べたよ
赤オクラはほんのり甘みが
あって美味しかったよ〰👌
これもみきシャﾝのお・か・げ︎💕︎💕

コレはッッ😍トキメかずにはいられぬ、まさにアテ（笑）

梅💕今夏はホントよく食べた〜気がする😌
簡単だし🤩いいね②
あたしも今度作ってみる〜ゥ
₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*:₀

そう②
お陰さんで、実はこないだ胃カメラごっくんさせられたワケよ〜😅
でもって、とりあえず血液検査とかの結果待ちなんだけど💦
ドクターからは👩🏻‍⚕️ストレス溜まっても…だからお酒は適量ならOK🙆🏻‍♀️と許可が👍🏻
まぁ、いつも慌たゞしく過ごしてたから😅少しノンビリめでいこうかなと🐌
ついでに呑みもノンビリめで😆💦
アテ作り宣言と併せての🍻乾杯報告でした〜（笑）

ﾁｬ💛

ちまﾁｬ☺これめちゃ美味しいよ
お箸が止まらなくなるぅ❣

ＳＤ始めてからお料理って
楽しいって思えたよ〰
あの時おしえてくれた
ちまﾁｬのおかげ💞

胃カメラお疲れさまだったね💦
きっと結果は💮なり😉

よかったァ〜😌あたし、いっつも付き合わせてばっかだったから💦
ココにはヒントがいっぱい詰まってるよネェ♡
あたしも、ふみチャンと一緒でホントうれし💕

ありがとう😊ちょっとキツかったけど、今まで無理しちゃったから一度検査しといて良かったよ😌

ふみチャン乙〜🌙
作っちゃった♡ありがとネ
d(°ڡ°)ｳﾏｰ

ﾁｬ💛

これね美味しいネ❣
みきシャﾝに感謝なり

"(ﾉ*>∀<)ﾉ⤴︎⤴