12月9日　朝ごはん　塩鮭フランス葡萄パントースト、ホットミルク、柿

今日は夫がテニスに出かけるので、少し早起きしました。朝は、胃のムカムカがひどくて、はぁ〜っと
大きなため息が出ます。
朝ごはんの準備をしていても、匂いにムッとなったり、吐き気を抑えようと、唾を飲み込んだり、
忙しいです。
夫は、お風呂の用意をして、不燃物のゴミ出しをして、テニスに出かける前にいろいろ家事をやってくれてます。
夫がテニスに出かけた後、玄関の鍵をかけて、
ゆっくりとお風呂に入りました。
今朝は寒くて、身体が温まるまで、なかなか時間がかかりました。
しっかりと身体を洗って、足の指の間もゴシゴシ擦り、洗髪も気が済むまで、、
何回も出たり入ったり、湯船の中は極楽ですね〜。
身体の芯まで温まって、今度は、汗との闘い。
拭いてもふいても汗が流れます。
喉が乾いて、ほうじ茶をガブ飲みして、
休憩しながら新聞読みました。